[回答] 想让月经快点干净，具体方法有两种，第一种方法就是激素药物，第二种方法诊刮术，可以直接将月经期子宫内膜一次性剥脱。月经是由于子宫内膜周期性脱落而形成，它是有一定的规律的，月经期正常为2到8天，在这个范围内，就算是正常。

[回答] 在例假期间喝红糖姜茶，龙眼红枣茶，可以让经血排的更顺畅些，干净的也快些。除了饮食上面注意外，日常生活中还需要注意保暖，少吹冷风，不碰冷水，冷饮冰饮，尽量不喝，保证充足的休息时间。

[回答] 可通过食用生化汤、阿胶、莲藕、山楂、红糖、益母草等来促进恶露排出。另外，在产后恢复的过程中要保持心情舒畅，特别要注意外界的精神刺激。安全科学饮食，要适当的进补营养。适度放松，注意保暖，不要感冒。保持室内空气流通，祛除秽浊之气，注意产褥期卫生。

[回答] 经期时进行艾灸，主要用于治疗痛经等疾病。痛经的实证主要表现为疼痛剧烈，经血紫黑，有血块，在血块排出后疼痛缓解。艾灸的部位主要在下肢以及腹部的穴位，包括有中极，次髎，三阴交，归来，地机，足三里等。治疗机理主要为通经而止痛。

[回答] 避免吃寒凉和刺激性东西，避免熬夜和劳累。以喝上一碗红豆沙、红豆汤或者红豆粥，红糖水，猪血，有助于排除毒素、排除淤血，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环。

[回答] 如果想使经血排得更干净，可以使用活血化瘀、促进子宫内膜脱落的药物。多进行局部的温热刺激，都有利于经血的排出。一般如果月经血排出不畅，容易造成腹部胀痛不适、腹部隐痛等症状。寒凉刺激或者过食辛辣食物都容易引起经血排出不畅。

[回答] 在月经期间可以喝红豆粥，喝红糖水，适量的吃点甜点，多喝温水，多上厕所，还可以多吃黑色的食物，比如黑木耳，海带都能够让经血排的比较干净。平时的时候月经期间一定要注意保暖，吃一些容易消化和比较软的食物，不能够着凉，也不能够吃生冷坚硬的食物。

[回答] 平时要注意保暖，特别是腰部及腹部保暖，不要吃生冷辛辣刺激性食物，月经来潮时可以适当热敷一下腹部，喝点热的红糖水或这种药。女性月经来潮时子宫内膜分泌前列腺素增加，加上盆腔脏器充血，就容易出现腹部不适的症状。

[回答] 大姨妈来时喝点红糖姜水能让它排的更干净一些，或者热敷腹部，促进经血流出。在月经期要注意休息，避免受凉，不要进食寒凉、辛辣刺激性食物。

[回答] 月经期间可以多喝一些姜糖水促进血液尽快的排出，可以有效的缩短经期，月经期间如果食用了过于生冷和寒凉的食物，会导致月经期的延长，出现一些淋漓不尽的情况，平时一定要多注意保暖和个人卫生的护理情况，月经期间的饮食要以清淡易消化为主，不吃生冷和刺激性的食物。