[回答] 在例假期间喝红糖姜茶，龙眼红枣茶，可以让经血排的更顺畅些，干净的也快些。除了饮食上面注意外，日常生活中还需要注意保暖，少吹冷风，不碰冷水，冷饮冰饮，尽量不喝，保证充足的休息时间。

[回答] 正常恶露一般持续4~6周左右的时间，血性恶露持续1周时间左右。可以在产后口服益母草膏或者是益宫颗粒，以促进子宫复旧。同时可以煮点红糖山楂水，吃阿胶、莲藕，喝红糖水促进宫内残留物以及恶露的排出，这样就可以尽快的让恶露消失。

[回答] 可以喝上一碗红豆沙、红豆汤或者红豆粥，红糖水，猪血等，有助于排除毒素、排除淤血，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。

[回答] 产后吃散瘀活血的食物有助于排恶露，如山楂，含有大量的山楂酸、柠檬酸，能散瘀活血，有助于排出子宫腔内的瘀血，排净恶露，减轻腹痛。还有红糖，具有补血益血的功能，可以促进恶露不尽的产妇尽快化瘀，排尽恶露。

[回答] 在产后可以多饮用一些红糖水，有益于恶露的排出。恶露是否排干净可以通过观察阴道排出物的质地、颜色、量及气味等方面来判断。一般阴道不再有红色、淡黄色、白色等恶露继续排出，阴道分泌物恢复到未孕时的状态，为白色稀糊状或蛋清样清亮透明、无异味的白带，基本上恶露就排干净了。

[回答] 可以选择下床做些运动，因为适量的运动也是有助于恶露的排出的。所以一般想要尽快排出恶露的，可以通过美食来改善身体状况来达到加速恶露排出，或是没事多多运动。

[回答] 可以促进宫缩，同时用活血化瘀的食物或者是药物排恶露，产后恶露在产后6周左右才可以彻底消失，现在必须注意好的卫生习惯，多用温水冲洗外阴保持局部的清洁干燥。

[回答] 恶露基本在42天左右就会干净。最迟不超过两个月，如果两个月以后仍然带有血性分泌物，有可能是子宫复旧不良或者宫腔内有残留所引起的，需要及时的做超声检查以及妇科内诊检查，必要时需要行清宫处理。

[回答] 产后可以多喝一些红糖水，可以促进体内恶露的排出，也可以对腹部进行按摩，可以加快子宫的收缩，对排除恶露也有很好的帮助。在产后一般会在一个星期左右，恶露就会排干净，但是由于每个人的体质不同，因此需要的时间可能会更长，因此不用太过担心。

[回答] 剖腹产之后恶露大约需要1个月的时间排干净。剖腹产之后根据恶露的颜色、内容物以及时间的不同，可以分为三类。首先出现的是血性恶露，颜色比较红，含有大量血液，大约会持续3天左右，随后出血量会逐渐减少，颜色逐渐变浅，变为粉红色，并且内容物里浆液增加，逐渐变为浆液恶露。