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腰肌劳损正确睡觉姿势
于海燕 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 腰肌劳损一般对睡觉姿势没有太严格的要求,只要是舒服的、不加重劳损所引起的疼痛症状的,一般都可以使用。有一些严重的腰肌劳损可能不敢长时间使用平躺仰卧睡姿,会让腰部肌肉受到牵拉时间过长,可能导致局部血液循环受到更大的阻碍,而引发疾病加重的状态。
腰肌劳损如何睡觉姿势
陆森 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 可采取仰卧位,并在腰部垫枕,有利于腰部生理曲度恢复,同时放松腰部肌肉,并起到缓解疼痛的作用。也可采取侧卧位,左侧卧位与右侧卧位均可,但是病人采取右侧卧位比较好,因右侧卧位不仅可缓解疼痛,且不会对心脏造成压迫。
腰肌劳损睡觉什么姿势好?
袁俊丽 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答] 腰肌劳损睡觉的姿势可以趴着睡或者是平躺睡。腰肌劳损通常是由于长期的久坐,也有可能是久站或者是经常干重活等各方面的原因而导致的,会出现腰酸背痛以及腰部刺痛等情况,可以使用一些活血化瘀或者是止痛的药物进行缓解,平时一定要避免做剧烈运动。
腰肌劳损睡觉姿势该怎么
丛伶男 主治医师 蓬莱市中医院
三甲
[回答] 睡姿对腰肌劳损较为重要,如睡姿不正确,腰部于第二天会出现疼痛症状,可采取仰卧位,并在腰部垫枕,有利于腰部生理曲度恢复,同时放松腰部肌肉,并起到缓解疼痛的作用;也可采取侧卧位,左侧卧位与右侧卧位均可,采取右侧卧位,因右侧卧位不仅可缓解疼痛,且不会对心脏造成压迫。另外,要睡棕床或硬板床。
正确的睡觉姿势?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 正确的睡觉姿势是右侧卧,主要是因为它不会压迫到心脏;胃通向十二指肠以及小肠通向大肠的口都是向右侧开,有利于胃肠道的正常运行,有利于消化;肝脏位于右上腹,右侧卧位时它的位置低,有利于肝脏的血液灌注,有利于体内营养物质的代谢。
腰椎间盘突出的睡觉姿势
宋华 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 腰椎间盘突出休息,都是硬板床或者棕床,局部枕头要八厘米以下,在休息的时候,双下肢会疼痛,如果症状严重的话,可以在双下肢垫一些被子,缓解疼痛,平时睡觉的时候可以侧卧。
婴儿睡觉姿势
刘利 副主任医师 安徽省儿童医院
三甲
[回答] 婴儿睡觉姿势主要有三种睡眠姿势,一般采取仰卧位睡眠,部分孩子喜欢俯卧位或者侧卧位睡眠,每一种睡眠姿势都有优缺点,趴着睡觉可以有效防止宝宝溢奶,也有助于宝宝排气。
正确的睡觉姿势
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 保证一个安静、舒适的睡眠环境,以及睡眠环境的宽敞,可以减少睡眠时姿势的变化,有助于睡眠质量的提高。身体的姿势可以选择比较常见的仰卧,也可以选择侧卧,不建议趴着或者是其他会对身体造成压迫的姿势。
股骨头坏死睡觉姿势
杨宇 主治医师 锦州医科大学附属第一医院
三甲
[回答] 股骨头坏死是常见的一种疾病,晚上睡觉可以采用侧卧位的姿势或者是仰卧位的姿势睡觉,仰卧位可以把双腿部垫高一些,这样可以使全身的肌肉得到放松,椎间盘的压力会变小,从而很好的可以缓解股骨头坏死。
腰椎间盘突出睡觉姿势
关景涛 主治医师 佳木斯大学附属第二医院
三甲
[回答] 腰椎间盘突出,多数是一个慢性退行性改变,它主要表现为腰痛,坐骨神经痛和马尾神经受压,当然,如果你想采取一些睡觉姿势,可以选择侧卧位,尽量睡硬板床,不要睡太软的床。
已经到底了