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腰肌劳损如何睡觉姿势
陆森 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 可采取仰卧位,并在腰部垫枕,有利于腰部生理曲度恢复,同时放松腰部肌肉,并起到缓解疼痛的作用。也可采取侧卧位,左侧卧位与右侧卧位均可,但是病人采取右侧卧位比较好,因右侧卧位不仅可缓解疼痛,且不会对心脏造成压迫。
腰肌劳损的睡觉姿势
于海燕 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 睡姿对腰肌劳损较为重要,如睡姿不正确,腰部于第二天会出现疼痛症状。可采取仰卧位,并在腰部垫枕,有利于腰部生理曲度恢复,同时放松腰部肌肉,并起到缓解疼痛的作用;也可采取侧卧位,左侧卧位与右侧卧位均可。
怎样睡觉姿势正确
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 较好的睡觉姿势是右侧卧位,稍屈曲。因为,平卧位肌肉不能完全放松,左侧卧位压心脏。这个主要是看要个人的习惯来定,因人而异。
支气管炎睡觉正确姿势
刘勇 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 支气管炎睡觉没有讲究特别的姿势,只有支气管扩张时才会讲究姿势。因为支气管扩张痰液比较多,而且感染部位不一样,睡觉的姿势也不一样。
正确的睡觉姿势?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 正确的睡觉姿势是右侧卧,主要是因为它不会压迫到心脏;胃通向十二指肠以及小肠通向大肠的口都是向右侧开,有利于胃肠道的正常运行,有利于消化;肝脏位于右上腹,右侧卧位时它的位置低,有利于肝脏的血液灌注,有利于体内营养物质的代谢。
腰肌劳损睡觉什么姿势好?
袁俊丽 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答] 腰肌劳损睡觉的姿势可以趴着睡或者是平躺睡。腰肌劳损通常是由于长期的久坐,也有可能是久站或者是经常干重活等各方面的原因而导致的,会出现腰酸背痛以及腰部刺痛等情况,可以使用一些活血化瘀或者是止痛的药物进行缓解,平时一定要避免做剧烈运动。
正确的睡觉姿势
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 保证一个安静、舒适的睡眠环境,以及睡眠环境的宽敞,可以减少睡眠时姿势的变化,有助于睡眠质量的提高。身体的姿势可以选择比较常见的仰卧,也可以选择侧卧,不建议趴着或者是其他会对身体造成压迫的姿势。
孕期睡觉正确姿势
王平 副主任医师 郑州市中医院
三甲
[回答] 平躺和侧卧都是可以的,宝宝仍未发育完全,还处于很小的阶段,只要不影响宝宝的呼吸可以选择自己舒适的睡姿即可。到了孕中期的时候最佳的睡姿是左侧卧位,因为可以减少妊娠子宫对主动脉、髋动脉的压迫,避免胎儿不适。
腰肌劳损睡觉姿势该怎么
丛伶男 主治医师 蓬莱市中医院
三甲
[回答] 睡姿对腰肌劳损较为重要,如睡姿不正确,腰部于第二天会出现疼痛症状,可采取仰卧位,并在腰部垫枕,有利于腰部生理曲度恢复,同时放松腰部肌肉,并起到缓解疼痛的作用;也可采取侧卧位,左侧卧位与右侧卧位均可,采取右侧卧位,因右侧卧位不仅可缓解疼痛,且不会对心脏造成压迫。另外,要睡棕床或硬板床。
婴儿睡觉的正确姿势
黄文渊 主治医师 杭州市红十字会医院
三甲
[回答] 睡觉是一个生理性的过程,只要宝宝睡觉舒服,睡觉踏实,姿势其实无所谓,有的宝宝喜欢正面朝上躺着睡,有的宝宝喜欢侧着睡,有的甚至喜欢趴着睡,小宝宝要经常变换姿势,否则头会睡偏。
已经到底了