[回答] 萝卜的功效与作用，增强机体免疫功能，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力，帮助消化，帮助营养物质的吸收，防癌抗癌，生津止渴，化痰止咳。

[回答] 萝卜菜叶中含有丰富的维生素A、维生素C，可以增强人体抵抗力，促进全身的血液循环，起到排毒养颜的效果，同时还能防止色斑的形成，具有延缓衰老的作用。它里面还含有非常多的膳食纤维，可以促进胃肠的蠕动，有改善消化不良、便秘的作用。另外，萝卜菜叶中的钼可以保护视力，对于预防近视眼、老花眼、白内障起着很重要的作用。

[回答] 萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化，萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收，萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。

[回答] 萝卜叶具有润肠通便的功效，因为萝卜叶能够有利于胃液还有唾液的分泌，从而加快身体对食物的吸收帮助消化。而且萝卜叶还具有清除肺热的作用，能够稀释痰液帮助痰液的排出，对于改善肺热型的咳嗽有很好的效果。并且还可以促进肌肤的新陈代谢，有很好的美容养颜作用。

[回答] 具有健胃消食，生津止渴，化痰止咳，顺气利便的功效，不仅有补中气安五脏的作用，它是所有食物中最佳的防癌抗癌食物，对糖尿病，胆结石，肾结石也有很好的预防。

[回答] 青萝卜可以提高自身身体的免疫力，起到抑制癌细胞的作用。青萝卜可以消食下气、增加新陈代谢，促进肠道蠕动，起到一定的解毒作用。

[回答] 牡蛎富含磷酸钙，硫酸钙及少量的镁，钠，铁，铝等矿物质元素。牡蛎对人体有以下功效：肝肝解毒，提高肝功能，解除疲劳，增强体力，促进胆汁分泌，排除堆积在肝脏中的中性脂肪，提高肝脏的解毒作用。净化淤血，对心肌梗塞，脑梗塞都有很好的预防作用。提高新陈代谢，牡蛎中含有的氨基酸，亚铅等能使血液循环得到改善。

[回答] 枸杞的主要功能是补肾养肝以及明目的作用，枸杞有护眼的功效最主要是依赖于枸杞里面的玉米黄素，要是大量的玉米黄素在视网膜上堆积的话，就可以减少紫外线的刺激，从而就可以保护视觉神经不被受损。每天吃枸杞的数量不能太多，每天不能吃30颗因为枸杞吃多了是会上火的，要是最近有出现感冒或者是发烧的病情，建议是不要去吃枸杞。枸杞干吃的效果好，因为干吃的话，就可以细嚼慢咽，而且养生效果较好。

[回答] 生吃白萝卜的功效与作用是有治疗哮喘病的作用，它主要对肺部有一定的好处，有着清肺止咳的作用，不要在睡前，一个小时之内吃，最好是在睡觉前两个小时以前吃。

[回答] 生萝卜中含有丰富的维生素C，能有效的预防和抵抗癌症。生萝卜含有丰富的膳食纤维素，经常食用生萝卜可以促进肠蠕动，有助于胃肠的消化，减少粪便在人体内滞留的时间，促进人体的消化和新陈代谢，可以预防便秘和肠癌的发生。生萝卜还含有木质素和维生素A，能增强人体免疫力和抗病能力。生吃萝卜可以美白皮肤，祛斑养颜，还可以降血脂，降血糖。