[回答] 吃完饭间隔1小时到1个半小时后可以运动，心脏可能的负荷比较重，所以在饭后一个小时到一个半小时之后消化应该进行的差不多。这时候血液的供应在肌肉里面、心脏、其他的脏器都比较多的情况下，这样的运动比较健康。

[回答] 跳绳是一项比较剧烈的运动项目，因此不宜在吃饭前跳绳，可以在饭前1小时进行，并且饭前半小时要停止运动，以保持良好的消化能力。

[回答] 最好在一个小时多以后再进行运动，不要快跑或剧烈的身体运动，进行散步或者比较慢的活动，因为消化是一项繁重又复杂的工作，脾胃将饮食消化的过程是缓慢的，这个时候如果进行快速的跑步或剧烈的运动，会使血液分流，增加脾胃运化气血水谷的负担，导致脾胃供血不足，长期会导致脾胃的功能严重失调，导致消化不良，甚至导致内脏下垂。

[回答] 吃完饭一小时左右的时间吃药最好，在吃药的时候一般选择的是饭后，因为空腹吃药很有可能会对肠胃功能造成损伤。而且任何的药物都有一定的毒性存在，所以在服用药物的时候一定要遵医嘱按剂量服用，并且要减少吃一些刺激或生冷性的食物，以免影响到药物的效果。

[回答] 游泳时间每天一般控制在1个半小时到2个小时，可以减肥。游泳是一项比较剧烈的运动，因为水的传热速度，比空气要快得多，在水中游泳，消耗热量的速度就会更快，大量的热量会在游泳中消耗掉，因此身上的很多的多余脂肪就会逐渐消耗掉。

[回答] 游泳可以减肥，每天可以游1个小时时间，还可以坚持冬泳，冬天在室外游泳减肥特别快，因为水温低，消耗的热量就更多，在10度的凉水里游4分钟，相当于陆地锻炼1小时。

[回答] 做完艾灸后一定要注意身体的保暖，避免受寒凉的刺激，否则会影响到艾灸的治疗效果，同时也容易导致出现有感冒等情况的发生，建议至少一周以后才可以适当的进行游泳。艾灸这段时间也要注意，不要吃任何酸辣刺激性的食物，也不要吃一些寒凉性的食物。建议主要是吃一些温热性的食物。

[回答] 生完孩子后大约要一个月左右可以游泳。尽量在家里调养好身体多休息。要避免辛辣刺激食物，注意休息，避免劳累。好好调理好以后，一个月以后可以去游泳，去泡热温泉不能泡冷的。

[回答] 带孩子出来游泳需要等到满月之后，否则太小了，容易生病。可以等到婴儿满三个月以后，那时孩子身体器官各方面发育都已比较完整。否则，外出、人多的地方容易使病菌侵害孩子。

[回答] 婴儿一般从三个月开始就可以游泳，婴儿游泳可以提高自身的抵抗力，而且对智力发育也有很好的作用，但是在游泳的时候，一定要选择比较正规的游泳场馆，而且还要控制好水温，而且游完泳以后还要注意保暖，否则很有可能会导致出现感冒的情况。