[回答] 养脾散的主要作用是养脾健胃，开郁消食；用于脾胃虚弱，水土不服引起的消化不良、饮食积滞、脘腹胀满、嗳气吞酸、腹泻、食欲不振、面黄肌瘦等。服药期间要注意，饮食禁生冷油腻辛辣刺激性食物。

[回答] 健脾胃的方法有以下几点：第一点，食疗，首先要做好饮食调节，多吃一些补脾益气的食物，例如苋菜，菠菜，黑芝麻，红枣，枸杞等。第二点，做好调节工作，早上可以喝一些柠檬水，可以促进胃肠道的消化与吸收，早上的时候也可以慢跑，能够增强机体免疫力，调节脾胃。

[回答] 首先要养成良好的饮食习惯，吃饭要有一定的规律，不要太早或太晚，进食量要适中，不要暴饮暴食，做到少食多餐；其次要选择健康、有营养的蔬菜、水果来食用，少吃辛辣刺激的食物；另外有必要的还可以服用一些健胃、养胃的中药或中成药来服用，可以起到很好的作用。

[回答] 养脾散的副作用很少，甚至没有，但是对于许多人来说，养脾散更像是一种保健药物，可以治疗脾胃虚弱、水土不服引起的消化不良，饮食积滞，脘腹胀满，嗳气吞酸，腹泻，食欲不振，面黄肌瘦等症状，实为患者的福音。

[回答] 醒脾养儿颗粒主要的功效可以醒脾开胃、养血安神，也可以起到固肠止泻的作用，主要用于脾气虚所导致的儿童厌食、腹泻、便溏、烦躁盗汗、遗尿夜啼等症状。

[回答] 健脾胃除湿气重可以红豆薏米煮成粥，治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气、补心。现代人精神状态鸭梨大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担。

[回答] 如果患者本身存在胃肠疾病，一般是建议三分治7分养，平时要注意清淡规律饮食，可以少食多餐，避免着凉，避免吃一些油腻辛辣等刺激性的食物，忌烟忌酒。现在我们对于患者的具体病情也并不是很了解，必要时可以先早上空腹去医院的消化内科就诊，需要请医生查明病因后，按照医生医嘱规律用药。

[回答] 所有动物肝脏都具有养肝的作用，如：羊肝、猪肝、牛肝等，能够养肝护肝，具体的食物有：青菜、青色的水果等，肾脏对应黑色，所以，想要补肾应当多吃黑色的食物，如黑豆、黑米、黑木耳等。

[回答] 吃鲫鱼健脾胃效果好，买点鲫鱼回来吃，那是因为鲫鱼有健脾利湿，和中开胃，活血通络、温中下气之功效，还有红枣，红枣具有很好的补血作用，红枣也能够很好的调养脾胃虚弱的作用。

[回答] 小米具有健脾和胃的功效，而且是一种容易消化的食物，适合脾胃虚弱的患者食用，可用来治疗消化不良、反胃呕吐。山药具有健脾益气的功效，可以有效的提高身体的免疫力，适合消化不良的人服用。白萝卜可以有效地促进胃肠道的蠕动，有良好的助消化功效，但是由于白萝卜是一种良性的食物，所以不适合脾胃虚寒的人服用。