[回答] 肾阴虚吃黑色食物好。黑色的食物最有补肾的功能。可以用关注一些中性的或者是偏热性的食物，比如平常吃的黑豆可以直接煮着吃。黑米可以做一些黑米粥。

[回答] 肾阴虚的患者可以多吃一些滋补肾阴的食物，常用的有山药、黑枸杞，黑芝麻，燕麦片等食物。另外动物的肾脏，具有补肾益精的作用。它含有丰富的蛋白质，多种维生素及某些微量元素，既能滋补又有强壮之功，其他如海参、虾等食物也有滋补肾阴的作用。另外就是一些中成药，也相当于食疗的一种。

[回答] 芝麻、粟米、豇豆、牛骨髓、狗肉、羊骨、猪肾、淡菜、干贝、鲈鱼、桑椹、芡实、栗子、胡桃、山药、枸杞子、冬虫夏草、杜仲、何首乌、海参、海马、虾子，此外，肾虚者还宜服食龟肉、鸽肉、猪肉、甲鱼、蛤蚧、莲子、松子、荠菜、韭菜、等。都是适合肾阴虚病人的食材，可以根据自己的饮食习惯选择烹饪。

[回答] 男人肾阴虚可以吃的食物有很多，生活中比较常见的有羊肉，狗肉，鸽子，肉，鹿肉，南瓜子，黑米，黑豆，牡蛎，黄鳝，生蚝，栗子，海参，山药，枸杞，动物的肾脏，牛骨髓，核桃等，除了吃以上食物，也要加强平时的体育锻炼，如果肾阴虚的症状比较明显也可以通过药物进行调理。

[回答] 您好，问题分析：肾虚分肾阴虚、阳虚和阴阳两虚。如果脸上无光，阳虚的可能性大一些，如果脸上无血色，阴虚的面大一些，如果又无光又无血色，就是阴阳两虚了。阳虚可以吃些补气的东西如参之类（党参、人参、黄芪），阴虚可以吃些补血（当归、阿胶、海参），意见建议：阴阳两虚以补脾为主，因为任何东西吃进去都要靠脾来运化，晚上以小米红枣粥加清淡小菜为主，睡前用温水泡泡脚，以出点小汗为度。希望我的回答能帮到您。

[回答] 女性有肾阴虚的病情，平时可以吃黑豆，黑芝麻，黑桑葚，枸杞，水鱼，干贝，水鸭，海参，鲈鱼，虾仁，生蚝等食物。肾阴虚的女性不要吃火锅，烧烤，油炸食物，忌烟酒，不要熬夜，减少对病情的刺激。一般肾阴虚的病情主要使用滋阴补肾的中药调理，可以结合艾灸疗法治疗。

[回答] 肾阴虚患者平时可以吃牛肉、羊肉、甲鱼、狗肉、韭菜等发性的食物对肾脏比较好，不能吃太寒凉的食物，也不能是蛋白质含量比较多的食物不利于肾虚恢复。平时要保证充足的睡眠时间尽量不要做过重的体力活，也不要喝酒，长期大量喝酒也会引起肾虚。

[回答] 肾阴虚主要还是滋阴补肾的办法。要注意节制性欲，以免相火妄动，使阴精过多的耗散。日常饮食应该遵循养阴清热的原则，尽量少食或不食燥热类食物。

[回答] 您好，有肾阴虚的情况下，是容易引起腰膝酸软，失眠，健忘，全身乏力，还有盗汗的症状的，比较严重的情况下，也会影响到性功能出现阳痿早泄的，这个时候一般是需要用六味地黄丸，知柏地黄丸等药物来治疗的，平时也要注意饮食，尽量避免吃容易引起上火的食物的。

[回答] 你好，肾阴虚可以通过饮食和药物来补充。在饮食方面可以吃山药枸杞，莲子还有银耳等食物都有滋阴补肾的功效，但是食物补充效果是非常缓慢的，如果是病情较为明显，还是要安排药物补充。临床上常用的滋阴补肾的药物有左归丸，六味地黄丸和知柏地黄丸等等。根据个人病情的严重程度，吃药时间从两周到数月不等。