[回答] 肾阴虚的人可以吃一些滋补肾阴的食物，常用的有山药，黑枸杞，黑芝麻，燕麦片等食物。平时在煮粥的时候可以放一些山药，枸杞，燕麦片，这些食物来煮粥喝。另外动物的肾脏，具有补肾益精的作用。

[回答] 肾阴虚吃黑色食物好。黑色的食物最有补肾的功能。可以用关注一些中性的或者是偏热性的食物，比如平常吃的黑豆可以直接煮着吃。黑米可以做一些黑米粥。

[回答] 肾阴虚的患者可以多吃一些滋补肾阴的食物，常用的有山药、黑枸杞，黑芝麻，燕麦片等食物。另外动物的肾脏，具有补肾益精的作用。它含有丰富的蛋白质，多种维生素及某些微量元素，既能滋补又有强壮之功，其他如海参、虾等食物也有滋补肾阴的作用。另外就是一些中成药，也相当于食疗的一种。

[回答] 引起白头发的原因可能是由于内分泌失调。可以多吃一些黑芝麻，或者是用生姜片涂抹在发根部位。饮食上要多补充维生素，丰富的水果及蔬菜。要保持良好的睡眠质量，拥有良好的心理状态。

[回答] 男人肾阴虚可以吃的食物有很多，生活中比较常见的有羊肉，狗肉，鸽子，肉，鹿肉，南瓜子，黑米，黑豆，牡蛎，黄鳝，生蚝，栗子，海参，山药，枸杞，动物的肾脏，牛骨髓，核桃等，除了吃以上食物，也要加强平时的体育锻炼，如果肾阴虚的症状比较明显也可以通过药物进行调理。

[回答] 您好，问题分析：肾虚分肾阴虚、阳虚和阴阳两虚。如果脸上无光，阳虚的可能性大一些，如果脸上无血色，阴虚的面大一些，如果又无光又无血色，就是阴阳两虚了。阳虚可以吃些补气的东西如参之类（党参、人参、黄芪），阴虚可以吃些补血（当归、阿胶、海参），意见建议：阴阳两虚以补脾为主，因为任何东西吃进去都要靠脾来运化，晚上以小米红枣粥加清淡小菜为主，睡前用温水泡泡脚，以出点小汗为度。希望我的回答能帮到您。

[回答] 食物要选富有营养、易消化的细软食物为主，多吃含植物蛋白、维生素多的食物。在饮食上要以温软易消化，富含营养少渣的食物为主，例如面条、馒头、粥、山药、红薯等。

[回答] 女性有肾阴虚的病情，平时可以吃黑豆，黑芝麻，黑桑葚，枸杞，水鱼，干贝，水鸭，海参，鲈鱼，虾仁，生蚝等食物。肾阴虚的女性不要吃火锅，烧烤，油炸食物，忌烟酒，不要熬夜，减少对病情的刺激。一般肾阴虚的病情主要使用滋阴补肾的中药调理，可以结合艾灸疗法治疗。

[回答] 肾阴虚患者平时可以吃牛肉、羊肉、甲鱼、狗肉、韭菜等发性的食物对肾脏比较好，不能吃太寒凉的食物，也不能是蛋白质含量比较多的食物不利于肾虚恢复。平时要保证充足的睡眠时间尽量不要做过重的体力活，也不要喝酒，长期大量喝酒也会引起肾虚。

[回答] 您好，肾虚是通过中医辨证证明的，而仪器检查不出建议看中医辨证施治肾阳虚的症状为腰酸，四肢发冷，畏寒，甚至还有水肿，也就是说表现为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；肾阳虚可以吃狗肉，羊肉，韭菜，泥鳅来进行食补，药物则有肾宝，玉苁蓉，金匮肾气丸，右归丸等。希望我的回答能帮到您。