[回答] 精神分裂症用电击疗法的效果还是很明显的。电击疗法全称是电痉挛治疗，用这种短暂的适量的电流刺激大脑，引起病人的意识丧失，还有这种皮层广泛性脑电发放以及全身的抽搐，以达到控制精神症状的一种治疗方法。会抽搐明显的减轻，也没有这种恐惧感。

[回答] 抑郁症自己好的疗法首先是要移情易性，改变环境条件，避免受凉，过食寒凉，改变不良的生活习惯，还需要注意补养心气和温心阳等办法。

[回答] 抑郁症是严重的精神疾病，属于情感性精神障碍，目前病因未明，某些类型的抑郁症，经过系统的治疗，完全可以自己好转。但是对抑郁症病人来说，如果不进行心理干预或者药物治疗，其本身不会自己变好。抑郁症自愈疗法包括非药物治疗和药物治疗。非药物治疗包括音乐治疗、日光治疗、运动治疗、专业的心理治疗，比如支持性心理治疗等。

[回答] 抑郁症自我疗法可以通过运动的方式来进行缓解运动上可以提高患者身体的多巴胺水平。通过运动可以放松心情或者也可以通过心理疏导的方式来进行治疗，如果情况不好的话也可以通过精神科做进一步的检查之后对症治疗，这段时间可以让患者换一个生活环境。

[回答] 要调节情绪。阳光充足的时候适当增加活动像慢跑和瑜伽都能让心情变好，每天保持充足的睡眠和营养量的摄入戒烟戒酒不要熬夜，尽量不要一个人呆着经常去人多的地方参加社交活动，饮食上减少肉类和刺激的东西，多喝温热水加快身体代谢促进毒素排出。

[回答] 运动疗法是能够有效改善抑郁症的。在运动的时候可以有效刺激中枢神经可以减少细胞的衰退和萎缩对于改善抑郁症可以起到很好的辅助作用，抑郁症患者可以适当的进行跳绳和散步，还有跑步等运动，在运动的时候一定要控制时间和力度，如果大量运动会造成身体缺氧。

[回答] 抑郁比较轻，即抑郁刚发生或者时间比较短时，可以进行自我治疗。抑郁来源于自己的认识，是对客观世界自我认识的一种反应。自我疗法包括：用积极的心理暗示自己，多想积极、向上、阳光的事情。鼓励自己多动，当抑郁时精力下降、疲乏、注意力不集中，感觉疲乏，所以要鼓励自己动。要让身体带动大脑多产生一些兴奋性的递质，只有自己树立、建立战胜疾病的信心才能去从中走出来。

[回答] 可以平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫，轻松、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。平时可以多多参加体育锻炼，保持心情的舒畅，多饮水，多看一些有益心灵的电视和书籍。

[回答] 能，刺血疗法也称作放血疗法，刺血疗法能达到疏通经络、调和气血、清热止痛、镇静安神等效果，对狂躁型抑郁症可采用刺血疗法进行治疗，是比较有效的。

[回答] 用药物控制不了病情，患者有自杀或他杀倾向严重时，为了避免不良结果的发生，用电击来治疗达到电休克的目的，使患者病情很快缓解。