[回答] 产后掉发多久能恢复，是没办法预估的。大多数产后脱发需要比较长的时间来恢复，严重的话，一般需要1年左右的时间。产后脱发如果不重视的话，不及时的调整，会逐步发展成习惯性脱发。及时采取措施应对产后脱发是很有必要的，即便是生理性脱发。产后要多吃一些富含营养的食物，多吃一些优质蛋白的食物，能够改善掉发的情况。

[回答] 产后掉发是妇女妊娠期前后体内激素水平有关，妇女在怀孕以后，由于其体内雌激素增多，脱发的速度减慢，部分头发便超期服役，而分娩以后，其体内雌激素水平下降至正常，那些超期服役的头发便纷纷退役而脱落。

[回答] 产后掉头发严重，一般是由于营养缺乏所引起的。而且脱发也与精神压力过大有一定的关系。所以要保持愉悦的精神状态，注意避免熬夜，同时要补充营养。

[回答] 产后掉发严重可以通过药物进行治疗，同时一定要注意保持愉悦的精神状态，注意避免熬夜，同时要补充营养，可以多吃点黑芝麻，黑豆等食物，另外平时也可以按摩头部，促进血液循环。

[回答] 可以多吃补气血的食物或者药物进行调理，掉头发多是因为气血两虚引起的，另外也有因为休息不够，劳累所引起，多休息，调理内分泌可以改善症状。

[回答] 食用蛋白质和维生素含量丰富的食物，比如奶类，蛋类，瘦肉，鱼，豆制品，海产类，新鲜的蔬菜，水果等。食用含碘和维生素b6族的食物。

[回答] 头发脱落是维生素A缺乏的常见症状。在很多瓜果蔬菜中含有较多的维生素A，还有动物肝脏、鱼类、以及蛋类食品。维生素B可以促进头皮新陈代谢，它一般存在于新鲜蔬果、全谷类食物中。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。

[回答] 产后厌食脱发严重可以听从专业医生的指导，选择b族维生素或者是谷维素来调理身体。厌食脱发严重可能和精神紧张或者是身体里面的激素水平变化有一定的关系，和营养失衡头发的护理不当也有一定的关系，平时一定要及时的调整饮食的结构，选择新鲜的水果，绿色的蔬菜。

[回答] 失眠掉发可以吃小米、牛奶、土豆、面条或蔬菜加少许鸡肉或鱼肉，这些食物能促使大脑分泌一种称为血清素的激素，其具有放松、安神的作用。睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法。

[回答] 掉头发可以吃维生素b1、维生素b6或者是维生素c、维生素e，因为这些药物对于掉头发也是有着非常不错的效果，除了可以去除病因以外，生活中要选择正经类的药物，而且应该要选择温和不刺激的洗发水，因为掉头发的原因比较多，可能是精神因素和免疫系统、内分泌的现象而引起的，所以要针对治疗才可以。