[回答] 3岁宝宝拉肚子可以吃粥类，鸡蛋糕，稀饭容易消化，宝宝拉肚子，是因为饮食不当或者腹部受凉、吃了不干净的东西引起的。并且要注意食物的温度不能过凉。

[回答] 饮食方面多吃富含纤维素的蔬菜和具有润肠通便作用的水果。多吃一些蔬菜比如芹菜，菠菜，韭菜，可以促进肠道蠕动，促进大便的排出。

[回答] 可以在医生的指导下，通过补钙剂进行补钙。多吃含钙高的食物，如豆制品，奶制品和骨头汤。牛奶营养丰富，含钙量丰富，特别适合儿童食用。鱼虾类。鱼、虾含钙量高，也是高蛋白的食物，吃鱼、虾能促进孩子钙的吸收。

[回答] 缺钙的孩子钙剂的选择要考虑以下的问题：第1个是药物含钙元素量，医学上要求儿童每天补充元素钙在300-400mg每天；第2个要考虑该药物是否容易溶解于水；第3个是药物溶解后能否形成钙离子；第4个是该补钙剂价格便宜、容易买到，且口感不错，孩子喜欢吃；第5个是这个药物对宝宝的副作用很小，且可以避免。综上所述，目前市售钙剂有朗迪碳酸钙，迪巧钙，钙尔奇Ｄ效果均不错。

[回答] 两个月刚生的宝宝并不需要刻意去补。现在是母乳期，如果想给小孩补钙，也要去医院查查看看孩子缺什么，缺什么就补什么，不要盲目的给孩子补钙，对宝宝身体不好。可以在平时的饮食上给宝宝适量的钙，但主要还是以母乳为主，或者是牛奶也可以，出去晒晒太阳促进钙吸收。三个月后母亲也可以适当的补充钙或者鱼肝油，但是切记不要过量。

[回答] 宝宝早餐必须要有奶制品，如果没有断母乳的话吃早餐前先吃母乳，然后在喂一些含有牛奶类的米粥，宝宝的乳牙还没长齐全，在喂绿色蔬菜时要注意将蔬菜做成糊糊搭配面食再喂给宝宝，饭后可以将含有维生素类的水果，如苹果，猕猴桃等喂一些给宝宝。

[回答] 老人补钙可以吃一些钙片，但是在选择钙片的时候要选择正规的大厂家，也可以配合一些鱼肝油来使用，鱼肝油可以促进钙质的吸收，在日常生活中还有多到户外锻炼身体，增加自己的抵抗力，每次运动要在10分钟以上，还要多晒一下太阳，不要喝碳酸饮料。

[回答] 需要快速补钙的情况下，还是选择钙剂制品比较好，比如碳酸钙、葡萄糖酸钙、醋酸钙等等，这些钙剂能迅速为人体补充钙，并促进钙的吸收。食物补钙更加的安全有效，平素可以多吃虾皮、海带、牡蛎、豆花、豆奶粉、牛奶、海鱼等食物，这些食物富含丰富的钙和其他营养物质成分，能满足人体对钙和其他营养物质的需要，保障人体的健康。

[回答] 补钙可以首选牛奶，牛奶中含有丰富的蛋白质和钙元素，并且其中含有的矿物质可有效促进人体对钙的吸收。还有虾皮中含有丰富的钙元素，素有钙库之称，如果对虾皮不过敏的话，是缺钙者补钙的完美食物。

[回答] 可以使用乳酸钙、碳酸钙、醋酸钙等补钙。这些钙剂对于这么大的宝宝，都是可以服用的。但是在平时的饮食上，也一定要注意给宝宝多增加含钙量高的食物，比如说牛奶、豆制品、深色的青菜、海产品等等，但是一定要注意量不能太多。