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喝果蔬汁可以减肥吗?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 喝果蔬汁可以减肥,而且果蔬汁里面含有比较丰富的维生素或者是微量元素,可以补充体内的营养元素,而且还可以有效的预防和缓解便秘,但是减肥不能够只喝果蔬汁,否则可能会出现营养不良的情况,也可以适当的吃一些瘦肉,同时在配合运动进行减肥。
排毒减肥果蔬汁有哪些?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答] 排毒减肥多数可以喝黄瓜汁,黄瓜汁能够有效的排出体内的毒素。同时也可以增加一些体育锻炼来达到减肥的效果,比如跑步和骑单车,跑步能够有效的燃烧身体的脂肪,加速身体的新陈代谢,从而达到减肥的目的,运动过后要及时的给身体补充水分。
果蔬汁什么时候喝最减肥?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 果蔬汁什么时间喝都可以,但是光靠果蔬汁来达到减肥的效果,这是不科学的,想要健康的减肥就不能节食,需要饮食和运动搭配,这才是科学的减肥方法,如果节食减肥只会引起身体一些其他疾病的发生或者是反弹。平时可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,少吃一些含脂肪类高的食物。
喝果蔬汁能减肥吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 果蔬汁能够减肥,比较常见的有芹菜汁、番茄汁、黄瓜汁、苹果汁、西芹汁、洋葱汁、木瓜汁、橙汁、胡萝卜汁等,这些果蔬汁如果合理的搭配,对于减轻体重都有非常好的效果。在服用果蔬汁的过程中,可以替代每日的三餐,可以适当的补充一些含油脂比较少的蛋白,这样可以维持人体的平衡。
减肥喝什么果蔬汁好
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 果蔬汁能够减肥,比较常见的有芹菜汁、番茄汁、黄瓜汁、苹果汁、西芹汁等,在服用果蔬汁的过程中,可以替代三餐,可以适当的补充一些含油脂少的蛋白,可以维持人体的平衡。
喝什么果蔬汁减肥排毒
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 日常生活中常吃的蔬菜水果,多数都具有排毒减肥的作用。像香蕉,苹果,橙子,猕猴桃,芹菜,黄瓜,西红柿。这些东西都含有丰富的维生素以及矿物质及大量的膳食纤维。
降压果蔬汁有哪些
刘加宁 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院
三甲
[回答] 降压过程中不良的生活方式干预是非常重要的,对于果蔬汁的选择目前还是不推荐,因为最新的临床试验表明食用水果以及蔬菜,对于临床生活方式的干预是非常有帮助的,但是新鲜的果蔬汁对于人体的一种益处还没有具体的显现,建议患者还是不要口服果蔬汁。每天可以使用新鲜的水果以及蔬菜,水果主要是选择含钾丰富的水果,比如香蕉、苹果、桔子、柚子等。因为钾的摄入增加,可以改善水钠潴留,从而帮助降压。每天的水果的摄入量在250g左右,蔬菜的摄入量在300-500g之间,蔬菜建议选择深色蔬菜,比如紫甘蓝、菠菜等等。
喝什么果蔬汁能减肥呢
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 果蔬汁能够减肥,比较常见的有芹菜汁、番茄汁、黄瓜汁、苹果汁、西芹汁、洋葱汁、木瓜汁、橙汁、胡萝卜汁等,这些果蔬汁如果合理的搭配,对于减轻体重都有非常好的效果。在服用果蔬汁的过程中,可以替代每日的三餐,可以适当的补充一些的蛋白维持人体的平衡。可以很好的减轻体重,但是坚持的时间要长,这样才更好地达成减肥的任务。果蔬汁减肥不建议时间太长,以一个月左右为一个疗程,在不损伤身体前提下,可以使体重明显的下降。
减肥喝什么果蔬汁排毒呢
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 绿茶香蕉饮,香蕉富含维生素和矿物质,可以润肠通便,绿茶粉含有抗氧化剂类黄酮,能防氧化,帮助排毒减肥。用绿茶粉和香蕉榨汁,加适量酸奶饮用,可以起到排毒减肥的功效。
喝什么果蔬汁减肥排毒最快?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 减肥排毒最快的果汁,可以喝一些西芹果汁或者是杨梅果汁以及苦瓜汁等。通常可以及时的补充身体所需要的维生素,在平时的生活中也可以结合一些运动的方式进行减肥,比如游泳或者是跑步的方式,都可以把身体内的脂肪进行燃烧,饮食上一定要避免吃一些油腻的食物。
已经到底了