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吃蛋白粉有什么好处和坏处?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 吃蛋白粉的好处就是可以补充营养来源,能够为人体提供一些能量,而且还能够预防一些疾病,尤其是可以预防心脏方面的一些疾病发生,同时还能够减轻肾脏的一些负担,但是服用蛋白粉也是有一些禁忌的,如果摄入的蛋白质过多,还有可能会增加患癌的几率。
蛋白粉怎么吃,蛋白粉的正确食用方法?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答] 蛋白粉的正确使用方法可以使用温水进行冲服,可以直接饮用,蛋白粉可以提高身体的免疫力,如果身体免疫力低下的话,适当的服用一些蛋白粉可以促进身体的恢复,也可以补充一些蛋白质,平时一定要加强体育的锻炼,多参加一些有氧的运动,每天保持充足的睡眠。
吃蛋白粉的禁忌
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 蛋白质可以补充营养,适合缺乏蛋白质的人群食用。但是,蛋白质不宜空腹食用,空腹时蛋白质会转化成热能消耗,造成营养浪费。蛋白质也不宜多吃,过多的蛋白质不能被人体吸收,在人体内消耗代谢产生废物废气等,加重肝、肾、肠胃等的负担,造成消化不良,影响身体健康。此外,肾脏功能不好、痛风病人等人都不宜吃蛋白粉,以免加重肾脏负担,加重病情。
消化不良吃蛋白粉
张利利 主治医师 新乡医学院一附院
三甲
[回答] 消化不良的患者是可以适当的喝一些蛋白粉的,蛋白粉主要就是预防疾病,还能够提高人的免疫力,能够抵抗病毒的入侵,同时还可以及时的修复伤口,清扫老去以及变异的细胞,也能够改善消化不良的问题。平时如果就有消化不良的情况,营养会吸收不足,这时候可以添加一些蛋白粉。
蛋白粉怎么吃?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答] 蛋白粉可以使用50度到70度左右的水温调制以后饮用,尽量不要使用过烫的水,否则很有可能会破坏蛋白粉中的营养。蛋白粉可以起到补充人体营养的作用,而且还可以提高身体的免疫力,如果是在做过手术以后,适当的喝一些蛋白粉,可以加快身体的恢复。
蛋白粉怎么吃?
陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
三甲
[回答] 蛋白粉一般在早上的时候服用,白天的机体消耗已经恢复,身体特别的旺盛,长时间没有进食,需要及时的补充身体上的能量。服用蛋白粉对于消化系统以及消化能力非常的有帮助,有利于消化和吸收,尽量不要在中午和晚上的时候进行服用。一般用温水进行冲服。
老年人吃蛋白粉的好处?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 老年人吃蛋白粉能够起到加强营养的作用,还可以提高脂肪量的增加,老年人吃蛋白粉一定要适量,如果吃的太多,很有可能就会出现营养不良,可能还会导致消化吸收能力有所下降,对胃肠道也会造成一定的伤害,在吃蛋白粉的时候,一定要适当的搭配一些粗粮。
蛋白粉一次吃多少
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 蛋白粉一次吃10克左右,尽量不要食用的太多,如果平时对蛋白质有过敏的情况,或者是有肾病,尽量不要吃蛋白粉。蛋白粉能够增加身体所需要的优质蛋白质,平时也可以通过食疗来改善,多吃一些优质蛋白质的食物,比如说鸡蛋,瘦肉,牛奶。
请问糖尿病人可不可以吃蛋白粉,什么蛋白粉比较好?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答] 糖尿病人吃适量的蛋白粉是可以的,不过还是要根据自己个人的情况来进行选择,并不是所有的蛋白粉都适合糖尿病人吃,而且糖尿病人也不宜摄入过多的蛋白粉。糖尿病人应该选择一些含糖量比较少的蛋白粉来进行食用,而且选择的蛋白粉应该是安全有保障的。
蛋白粉一次吃多少
陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
三甲
[回答] 蛋白粉的主要作用就是补充人体内的蛋白质,用于一些身体免疫力低下,低蛋白血症,生长发育时期的儿童,产后虚弱和手术的人群。可以补充人体的蛋白质,提高身体的免疫力,促进身体的康复,服用的方法主要还是要根据个人的体质情况,如果只是额外的补充蛋白质,一次服用5到10克就可以;如果身体免疫力低下,低蛋白血症的人群,可以适当的增加,一次10到15克
已经到底了