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按摩器能减肚子吗?
李国宏 主治医师 承德市中医院
三甲
[回答] 按摩器按摩肚子是可以减肚子的。按摩器在按摩肚子的同时,不仅在消耗腹部的脂肪和热量,而且也可以促进腹部的食物吸收和消化,是一件两全其美的事情,不但对减肥有一定的效果,而且对身体有一定的好处,如果想要减肚子的话也可以通过仰卧起坐来减肚子,或者也可以通过俯卧撑的方式来减肥。
吸肚子可以瘦肚子吗?
陈燕 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答] 吸肚子确实可以达到瘦肚子的功效,但是一定要方法正确,腹式呼吸之所以可以轻松的瘦肚子,是因为它主要是刺激身体器官腺体的运作,加速体内的新陈代谢。还有就是可以让下腹部的肌肉运动起来,这就是为什么吸肚子能够达到瘦肚子的效果的原理。
吸肚子可以瘦肚子吗?
朱丽波 副主任医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 只通过吸肚子的动作是不可能达到瘦肚子效果的,因为这种方式并不能使脂肪得到很大的消耗。如果想要瘦身瘦肚子,平时要注意控制饮食,不要吃太多脂肪含量高,热量高的食物,多吃一些蔬菜水果。另外还要增加运动量,跑步或者游泳等运动都可以起到很好的减肥效果。
呼啦圈可以瘦肚子吗
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 呼啦圈可以瘦肚子,呼啦圈减肥属于有氧运动的一种。在转动呼啦圈的过程中可以充分燃烧体内的脂肪和热量。因为呼啦圈是利用腰部扭动而运动起来,因此对于瘦腰腹的赘肉特别有效。同时还可以让肠胃得到蠕动,促进新陈代谢和消化。
刮痧可以瘦肚子吗
张立 主治医师 滨州医学院附属医院
三甲
[回答] 单纯靠刮痧是不可能改变减肚子的情况,因为肚子肥大是脂肪堆积,脂肪堆积是由于你多吃而少运动,那么在大量的脂肪堆积在腹部,所以单纯靠刮痧是肯定不行的,还是要加强运动,比如做俯卧撑仰卧去坐,那么这样的话等于减轻腹部脂肪的堆积。
仰卧起坐可以瘦肚子吗?
薛磊 主治医师 河北省儿童医院
三甲
[回答] 仰卧起坐是可以瘦肚子的,在做仰卧起坐的时候肚子上会受力,也可以通过转呼啦圈或者是做平板支撑的方法来进行瘦肚子。而且在做锻炼的同时,还要注意控制饮食,同时还要避免长时间的久坐,否则可能会导致肚子上的脂肪出现堆积,从而导致肚子肥胖的情况。
用按摩器按摩肚子好吗
马汝华 主治医师 日照市中医医院
三甲
[回答] 按摩器按摩肚子好。用按摩器按摩肚子可以看到一些意想不到的疗效。对于没有腹部疾病的病人,用电动按摩器按摩肚子会起到减肥的功效,但是通过此方减肥要长期坚持才有效果,减肥可以控制热量与脂肪,要控制食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加鱼和家禽,饮食要清淡,要少吃盐,少吃那些经加工带有酱汁的食物,东西含有丰富的糖、盐和面粉,会增加热量。
肩周炎可以使用按摩器吗?
李龙 主治医师 山东省立医院
三甲
[回答] 肩周炎是可以使用按摩器的。造成肩周炎的原因是长时间的劳动或者受凉引起的。肩周炎还得通过本身的锻炼,使粘连的韧带肌肉组织松节解,缓解肌肉的疼痛,增加关节的活动度。日常生活中一定要注意肩部的保暖,也可以利用局部热敷的方法来热敷患病处也可以达到一个缓解的效果。
骑自行车可以瘦肚子吗
陈燕 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答] 长期坚持骑自行车对于减掉肚子是有一定作用的,骑车都是很好的有氧运动,对减脂有良好的作用,这个时候由于双腿不停的运动,带动的腹部也是会有运动的,所以是能够达到减肥的。
转呼啦圈可以瘦肚子吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 转呼圈可以瘦肚子的。通过转呼圈这样的运动把肚子上脂肪减去主要的原理是通过转动的时候让腹部的脂肪得到充分燃烧,脂肪慢慢被消耗掉了,最后肚子就可以瘦下来了。
已经到底了