[回答] 急性腰扭伤，急性发作期竭力卧床好好休息，疼痛期缓解后也要注意适当休息，不要过于疲倦疲乏，以免加重疼痛。要睡板床，不要睡席梦思之类的软床。可以局部的热敷、理疗等物理治疗，下肢抬高。

[回答] 2-3周可以恢复。如果是腰椎有骨折，恢复的时间需要三个月以上。腰部扭伤以后如果疼痛和肿胀不明显，多半是属于软组织损伤，可以局部使用膏药。

[回答] 首先要对患处制动，不能活动，切记不要对患处自行按摩，以免加重症状。如果扭伤后疼痛剧烈，可以先到医院拍摄x光片来诊断是否有骨折发生。如果有骨折发生，需要根据骨折的部位进行相应治疗，如果没有骨折发生，可以对患处进行热敷、理疗，同时外敷活血化瘀、消炎止痛的膏药配合治疗。

[回答] 治疗原则首先需卧床休息，通过拍X线片，排除局部发育异常以及骨折等特殊问题。同时可服用消炎镇痛、缓解肌肉痉挛的药物，必要时可以采取牵引、按摩等治疗。

[回答] 可以使用外涂药膏进行治疗。麦粒肿是眼科比较常见的眼病，通常是由于化脓性细菌感染引起。得了麦粒肿，不要私自挤压挑破，以免引起炎症蔓延。

[回答] 如果单纯的，肌腱，或者是，肌肉的拉伤，没有骨折的话，应该是扭伤的程度轻重，而需要的时间不一样，轻者一星期左右就能够明显好转，严重的需要3到6个月甚至更长的时间。疼痛严重者可以通过按摩理疗等办法，使局部症状得到改善，更严重的需要外用药物。

[回答] 要静养，一般3周，扭伤24小时内局部冷敷，腰部前屈，用两手手掌摩擦腰部，以产生热感为宜，约2分钟。热敷局部加快血液循环。伤筋动骨一百天的，这段时间不要做剧烈运动不要太劳累。

[回答] 一般主要是通过一些消炎镇痛的药物来进行治疗，出现腰部的扭伤有可能会导致出现腰酸和腰痛的情况发生，还有可能会导致出现不能够正常的站立。在日常生活中一定要注意合理休息，尽量避免发生出现疾病的加重，一定要注意合理搭配下饮食尽量避免发生营养的缺失。

[回答] 扭到腰了采取热敷或者是理疗的方法好的比较快，也可以在局部适当的进行按摩。扭到腰多数是腰部受力不均衡的原因，还有可能是做负重的工作所引发的，一般在扭到腰后会导致腰部出现疼痛的情况，还会出现活动受限的状况，平时需要多卧床休息，还要睡硬板床，减少腰部的受力。

[回答] 腰腹减肥的方法可以通过跳一些减肥操或者是转呼啦圈以及仰卧起坐平板支撑的方式进行缓解。这样可以有效的燃烧腰部以及腹部的肥肉，平时的生活中也要做好饮食上的控制，可以多吃一些富含膳食纤维的食物，这样可以促进身体内的消化，在平时一定要避免吃一些过于油腻或者是富含胆固醇高的食物。