[回答] 适量活动，比如散步、走路或每日双手按摩腹部肌肉数次，以增强胃肠蠕动能力，养成良好排便习惯，可每晨排便一次，即使无便意，亦可稍等，以形成条件反射。多吃含粗纤维的粮食和蔬菜、瓜果食物，适当多饮水，此外，应食用一些具有润肠通便作用的食物，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。

[回答] 平时要减少长时间的蹲厕，要养成定时排便的习惯，要多吃新鲜蔬菜和水果，如芹菜，韭菜，各种绿色叶菜及香蕉、苹果等含丰富的纤维素的蔬菜水果，多喝水。

[回答] 多吃水果蔬菜，粗纤维的食物，比如说芹菜、白菜、香蕉、梨等，排便不畅主要是由于肠道的功能紊乱，肠道蠕动减慢，或者是肠道有梗阻等原因造成的。

[回答] 通便的水果有火龙果和香蕉、苹果能够促进肠道的蠕动，帮助大便排出体外。每天早上空腹喝一杯温开水，也能够促进排宿便，尽量在饮食上不要吃太油腻的食物，容易导致大便干燥难以排出，吃完饭以后按摩肚子也能够促进消化，防止大便堆积在体内。

[回答] 一般主要是通过直接食用，出现了便秘有可能会导致出现上腹会疼痛的情况发生，有可能会导致出现恶心呕吐的情况，生活中一定要注意饮食的规律，尽量多喝一些小米粥，小米汤容易消化的食物，尽量多吃一些菠菜，多吃一些好消化的食物，平时多喝水。

[回答] 可以多给宝宝吃一些质地柔软的水果比如有香蕉和草莓，西瓜等都有很好的润肠通便效果。也可以适当的给孩子喝一些蜂蜜水，蜂蜜水具有很好的，促进肠道蠕动效果，也可以帮助缓解便秘，可以在饭后用手轻揉小腹来帮助胃肠道蠕动，对便秘也可以起到很好的帮助。

[回答] 喝点山楂茶能够起到排毒通便的效果，大便不通畅，很有可能是由于长时间的久坐缺乏锻炼，缺乏运动所引起的一种情况，如果长时间的坐在电脑跟前一整天都不动，很有可能就会引起发胖，还会导致代谢功能下降的情况，平时要多参加一些运动，不要长时间久坐。

[回答] 严重便秘可以吃的食物有：蜂蜜，有香蕉，雪花梨，水萝卜，主要还是要注意饮食和饮水，不要吃辛辣刺激的食物，饮水的时候温度要适当放低，多注意运动。平时可以把地瓜当主食吃，能够改善便秘的情况，地瓜所含的纤维质松软易消化，可以促进肠胃蠕动，有助排便。

[回答] 常用的止痒药膏有复方樟脑霜、炉甘石洗剂。有很多激素药膏也具有止痒作用，像地塞米松软膏。在使用激素类软膏止痒的时候，要特别慎重。此外，还有一些含有冰片、薄荷的止痒药膏。只要这个药膏里头含有这两种成分，就有止痒作用。特别要强调指出的是，瘙痒是皮肤科的常见症状，出现瘙痒的时候，千万不要抓挠。抓挠之后容易形成恶性循环，形成神经反射，对于预后不利，还容易造成皮肤感染。

[回答] 止咳可以通过一些清热化痰之类的药物来进行治疗。出现了咳嗽一定要及时进行控制，有时候可能是由于出现了呼吸道的感染，或者是出现了肺部的炎症导致的，最好去医院做一个相关的检测，选择针对性的方法来进行治疗。而且多补充身体中的水分，避免水分的缺失。