[回答] 孕妇每天走的步数是根据自身情况决定的，一般是以身体不劳累为准。由于在怀孕期间身体是较虚弱的，所以要避免做剧烈的运动，可以适当的进行散步，在散步的时候需要选择平坦好走的路段。如果在散步的过程中身体出现了不适的情况，需要坐下休息一会。

[回答] 在行走膝关节屈曲的时候，髌骨和股骨构成的髌股关节，压力会比较大，如果行走距离过长，髌股关节软骨就会因为过度磨损，产生损伤，出现酸胀疼痛的症状。应该减少膝关节屈曲的活动，如下蹲，上下楼梯，爬山等运动。佩戴护膝保护关节，可以尝试热敷，按摩理疗。

[回答] 走鹅卵石的好处主要有以下几种，可以提高身体的平衡能力，调节内分泌系统。具有强健身体的作用，可以预防多种慢性疾病。预防高血压、冠心病的发生。促进身体的血液循环，可以刺激脚底部的穴位。促进血液的畅通，改善月经不调的症状。对于月经量少，痛经的患者具有很好的缓解作用。可以提高人体的免疫能力，具有预防感冒的作用。

[回答] 走路走的多了肯定会引起小腿的疼痛，这种情况是非常常见的，对于这种现象的治疗，首先要积极的进行病因治疗，避免过多的行走，同时行走的时候避免道路崎岖不平，避免环境过于潮湿寒冷，要穿松软的鞋子，同时可以使用活血的中药进行热敷烫洗。

[回答] 路走多了膝盖痛可以口服一些消炎止痛的药物来进行治疗。但是在使用药物的时候一定要配合医生的指导，走路多了膝盖痛有可能是软组织出现劳损导致的，也有可能是身体内受凉引起的，在治疗的时候要注意身体的保暖，避免着凉，下雨天要尽量减少出门的次数。

[回答] 首先就是要积极的注意休息，避免过多的行走，要穿松软的鞋子，避免穿高跟鞋，可以用一些活血的中药进行热敷烫洗消除局部的炎症活血化瘀。

[回答] 路走多了脚后跟很疼痛很有可能是由于急性的局部软组织损伤，以及长时间的超负荷运动，出现局部肌肉软组织劳损所引起的一种情况。一定要适量的控制运动的时间，外出的时候要穿平底的鞋子，舒服的袜子，每天晚上都要用温开水泡脚，能够促进血液循环。

[回答] 路走多了脚底疼是因为长时间的行走，导致足底的肌肉纤维反复的受到压迫，形成的无菌性的炎症，导致脚底疼痛。也可能是软组织损伤，因一次长时间超负荷运动，出现足部肌肉，肌腱，软组织劳损。

[回答] 路走多了表现为脚后跟疼痛，考虑是骨质退行性改变所导致的，随着年龄的增长会出现骨质疏松、骨质增生，病人也会出现疼痛，尤其是负重、劳累之后，症状会更加明显，进行X线片检查，也会发现局部有增生或者骨质密度异常的改变。

[回答] 可以通过按摩小腿，促进血液循环，限制小腿活动来改，由于走路小腿产生的肌酸的代谢也是一个过程，需要一定的时间，不要操之过急，睡觉的时候也可以把脚抬高，这样有利于血液回流，同时也可以适当服用活血止痛胶囊，舒筋活血片改善。