走鹅卵石的好处主要有以下几种，可以提高身体的平衡能力，调节内分泌系统。具有强健身体的作用，可以预防多种慢性疾病。预防高血压、冠心病的发生。促进身体的血液循环，可以刺激脚底部的穴位。促进血液的畅通，改善月经不调的症状。对于月经量少，痛经的患者具有很好的缓解作用。可以提高人体的免疫能力，具有预防感冒的作用。