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喝哪几种茶减肥效果好?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答] 乌龙茶、普洱茶都有减肥的功效。乌龙茶中含有丰富的铁、钙元素,在饭后饮用乌龙茶,可以加快脂肪燃烧。普洱茶属于黑茶的一种,其对于分解顽固脂肪有非常好的功效。但是通过喝茶减肥的效果比较慢,建议通过合理膳食和运动来进行减肥。最好是坚持运动,保持营养的多样化,不要吃高脂肪的食物。
喝什么茶减肥效果最好?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答] 减肥的患者平时可以喝乌龙茶,乌龙茶具有消脂祛毒的功效。也可以喝薏仁茶,薏仁茶可以去除身体内多余的水分。还可以喝荷叶茶,荷叶茶能去除身体内的湿气。平时还可以适当进行运动,经常运动可以促进身体血液循环和新陈代谢,使身体内多余的脂肪和热量能够尽快代谢出来。
喝什么茶减肥效果最好
吴光秀 副主任医师 重庆涪陵中心医院
三甲
[回答] 喝荷叶茶减肥效果最好,因为荷叶茶有刮除体内油脂的作用,但是如果脾胃不好的话,尽量不要喝的过多,也可以适当的喝一些普洱茶,因为普洱茶通常可以起到促进脂肪代谢的作用,而且还可以起到辅助减肥的效果,在晚上睡觉前尽量不要喝过多的茶。
喝什么茶减肥效果好呢?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答] 绿茶,乌龙茶,普洱茶等茶叶都具有一定的控制自身油脂,促进新陈代谢的作用,可以用作调节身体肥胖的饮品。但是光靠减肥茶来减肥只是治标不治本,患者还是应该加强身体锻炼,多做一些运动,控制自身的饮食清淡健康,控制自身油脂类的摄入量。
夏天喝什么茶减肥效果最好,夏季喝什么茶减肥?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答] 夏天可以多喝一些荷叶茶可以起到减肥作用,在减肥期间尽量不要服用药物,以免出现反弹的现象,也可以控制饮食,或者是通过加强锻炼的方法来进行减肥。可以多参加慢跑游泳或者打乒乓球的方法来进行减肥,可以在日常生活中多吃七分饱,不要吃太饱。
喝什么茶去火效果好
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 平时喝水喝的太少了,身体是容易因为缺水而导致上火的,菊花本身就具有清热祛火的作用,对改善一些口干很有效果,如果是体质比较虚弱的人喝菊花茶的时候,适当的加入一点蜂蜜,这样去火效果会好。
喝什么茶养生效果好
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 喝茶养生并不是所有的茶,只有少部分的茶会对人体有一定的帮助。但是也谈不上一个养生的效果,比如说一些比较上好的茶叶,那么是可以对人体起到一个压制高血压,冲洗肠道高脂肪的效果。但是对于养生这方面的话,可能显得效果不是很好。
喝什么茶降血脂效果好
高明 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 可以喝火麻茶,火麻茶可以降血脂,降血压,减肥,可以预防心血管的疾病,而且含有丰富的茶多糖。建议在降血脂的期间,早餐可以用一碗米糊代替,午餐可以加半碗豆类食物,晚餐可以采用三瓣大蒜,每餐可以加食半个洋葱,每天都要保证一个鸡蛋,可以适当的吃一些清蒸鱼和凉拌芹菜类的食物。可以保证良好的饮食习惯,并且保证充足的睡眠,定时进行运动。
女性喝什么茶减肥效果最好
于海清 医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 想减肥可以喝一些熟的普洱茶,但喝茶的效果不会太明显,减肥需要控制自己的饮食,不要喝甜的饮料,适当的进行运动,减肥茶对身体具有副作用,而且减肥后容易反弹,需要进行合理饮食。
睡前喝什么茶减肥效果好呢?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 睡前可以喝山楂茶具有很好的减肥效果。山楂茶具有很好的降血脂和预防高血压的功效,而且还可以有效促进肠道蠕动和起到帮助消化的作用,在晚上睡觉前适量的喝山楂茶,具有很好的去除体内脂肪和消食的作用,睡前尽量不要食用油炸的零食或者是含油的食品。
已经到底了