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十大排毒养肝食物
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
海带,蜂蜜,生姜,绿叶菜,苦瓜,萝卜,茶叶,枸杞,绿豆,荔枝,荔枝作为水果当中的佳品的话,有补肾益精,改善肝功能,还可以排出毒素,是排毒养颜护肝的理想水果。
蔬果汁排毒减肥食谱
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
黄瓜汁,热量低、脂肪含量和糖分少,口感清脆,喝后有利尿排毒减肥的功效,芹菜汁,有丰富的维生素、矿物质等营养成分,有利尿降压的功效,喝后能促进新陈代谢,加速垃圾毒素的排泄,西瓜汁,有利尿解暑、止渴的功效,适合减肥者饮用还有番茄汁、西瓜汁、苹果汁、胡萝卜汁、猕猴桃汁、苦瓜汁等都有排毒减肥的功效。
排毒减肥蔬果汁配方有哪些
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
排毒减肥蔬果汁配方有柠檬加生菜加青瓜加矿泉水,苹果加番茄加生菜加矿泉水,香蕉加奇异果加矿泉水,雪梨加西柚加矿泉水,柠檬番茄芹菜矿泉水,苹果加菠萝加矿泉水等。
排毒减肥的水果有哪些,减肥排毒蔬果汁食谱?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答]
排毒减肥的水果有黄瓜以及梨子或者西瓜等等,如果想要排毒减肥的话,可以在早上起床后空腹喝一杯温开水,因为空腹喝水可以排出体内的毒素,而且还可以有效的预防便秘以及缓解便秘,并且在减肥期间还要多做一些运动锻炼,也可以燃烧体内的脂肪。
喝什么果汁减肥?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
可以喝苹果汁,香蕉汁以及火龙果汁减肥,还可以适当多喝橙汁以及草莓汁等。平时还可以多喝黄瓜汁,西红柿汁以及苦瓜汁等都可以达到瘦身的效果。另外患者还可以适当多进行运动,比如可以通过登山游泳或者打羽毛球等减肥。患者在减肥期间应该注意不要节食,避免减肥后出现胃部疾病等。
晚上喝什么果汁排毒
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
晚上适量的喝一些果汁来增加饱腹感,而且有润肠通便的作用,能够帮助身体排出毒素。比如晚上可以适量的喝一些苹果汁,不仅能够补充身体所需的多种营养成分,而且还能排除身体内的一些毒素。因为苹果之中含有天然糖分、维生素、微量元素以及有机酸,晚上可以适量的喝一些能够缓解疲劳,有促进身体新陈代谢的作用,对血管系统和神经系统都有非常好的作用,还有预防感冒的功效。梨汁、桃汁、菠萝汁、橙汁也都有排毒的作用。
减肥喝什么果汁好
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
减肥期间可以喝些苹果汁,柠檬汁,这些饮品的热量低,含糖量低,非常适合减肥的人喝,不要用果汁或蔬菜汁代替水,减肥期间也要注意营养均衡,保证机体的营养供应,不要过度的节食减肥,以免造成贫血或者是营养不良。
喝什么果汁减肥最快
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
奇异果、香蕉、菠萝、香瓜、苹果、鳄梨等,这些水果能帮助消化,提高新陈代谢,最适合早上榨汁饮用了。另外,水分较少的水果,例如柑橘类,可以跟酸奶和豆浆互相调配,口感美味,又能充分饱腹。
什么果汁减肥效果好
吴光秀 副主任医师 重庆涪陵中心医院
三甲
[回答]
减肥效果好的果汁可以多喝些黄瓜汁,或者多喝些玉米汁,也可以多喝些胡萝卜汁,都可以起到减肥的效果。但是不要长时间这样,长时间的话会造成营养不良,也可以选择在晚餐或者早餐的时候做一些辅助作用,可以多吃些苹果或者多吃些香蕉,减肥也要营养合理搭配,不要造成营养不良。
哪些鲜榨果汁可以减肥
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
喝榨的水果汁能减肥,可以减肥的鲜榨果汁有菠萝,苹果果汁和各种果汁,要适当运动,控制饮食,才可以减肥,平时也需要饮食合理。
已经到底了