[回答] 足三里是一个能防治多种疾病、强身健体的重要穴位。按摩足三里有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。

[回答] 按摩足三里穴其实是可以起到促进胃肠蠕动作用的，尤其是对于那种消化不良的情况，或者是便秘的情况有一定的改善作用。而且适当的给这个穴位按摩，还能够改善神经系统，提高自己的记忆力，同时也可以平衡内分泌，调整心率等等。如果有上述情况，可以通过按摩这个穴位来改善。

[回答] 按摩足三里能促进胃肠蠕动，对不爱吃饭和消化不良，及便秘有一定疗效。还能帮助改善记忆和神经系统，调节人体血液循环，对心率和改善心脏供血有很好的效果。还具有平衡内分泌的功能，对人体防御机制有一定的改善作用。足三里是一个常用的穴位，肠梗阻或阑尾炎手术后不能排便，可以通过按摩足三里改善。

[回答] 经常吃素对人体有抗氧化的作用。但是在吃饭的时候一定要荤素搭配，能够使身体内的营养均衡，多吃一些含蛋白质脂肪酸，多种维生素和矿物元素的食物，多到户外运动一下，增加自己的抵抗力，要改掉这个偏食的不良习惯，以免引起身体内出现贫血。

[回答] 敲打足三里穴，还能够治疗脾虚，具有健脾止泻的功效。足三里还是一个保健要穴，敲打足三里能够增加机体免疫力，对于虚劳性疾病有很好的治疗效果，有抗衰老、延年益寿的功效。

[回答] 坚持按摩足三里可以达到很好的保健的效果。首先按摩足三里可以达到胃和脾的功效，这样可以帮助维持人体正常的消化吸收功能。通过按摩足三里可以帮助促进胃肠道的蠕动，这样可以将能量传输到身体的各个脏器，从而达到进补的效果。每天坚持进行足三里的按摩，可以起到很好的抗衰老以及强身健体的功效。

[回答] 平时适当的按摩足三里可以达到很好的保健的效果。首先通过按摩足三里可以达到健胃和脾的功效。其次通过按摩足三里可以达到很好的疏通经络、疏风化湿、加快胃肠道蠕动、加快脂肪消耗的效果。研究表明，通过按摩足三里可以起到很好的强身健体、抗衰老的效果并且可以帮助增强自身的免疫能力。

[回答] 可以调理脾胃，通经活络，扶正祛邪，还具有疏风化湿，补中益气的功效。按摩足三里，可以刺激胃肠的蠕动，提高多种消化酶。还能帮助消化，起到增进食欲的功能。

[回答] 经常按摩睾丸的好处有促进身体的血液循环，对性功能的提高有很好的帮助，按摩搞完的时候一定要轻柔，因为剧烈的刺激可能会导致睾丸功能下降的情况发生。每天一次按摩能够使睾丸吸收更多的新鲜血液，经常按摩睾丸也能促进内分泌，对身体还是有很好帮助的。

[回答] 经常按摩肚子，有促进消化，改善胃肠功能的作用。如果平时消化不良，脘腹胀满，恶心呕吐等情况，可以通过按摩的方式进行调理，每天按摩20分钟到30分钟左右，坚持一段时间，对消化不良有很好的治疗和调理作用。