[回答] 健身在饭前三十分钟或者饭前一小时效果会好，因为这个时候腹部是空的，而脂肪细胞内没有新的脂肪酸进入，这个时候进行运动就会将其引出来转化为热量而消耗掉，从而起到健身美体的效果。

[回答] 饭前跑步可能会更合适，因为饭前人体处于空腹状态，机体的脂肪细胞内还没有新的脂肪酸进入，如果进行运动就可以将其引出，转化为热量而消耗掉，不仅可以起到锻炼身体的作用，还能起到减肥的效果。

[回答] 服用降压药在饭后服用是比较好的，因为在饭后服用降压药物，才可以有效的避免刺激到胃黏。患上了高血压很有可能会出现头痛的情况，而且还有可能会出现胸闷的状况，高血压很有可能是遗传性的因素，还有可能是因为大量饮酒以及抽烟所引发的。

[回答] 不管是在早晨还是在晚上，一般还是在空腹的状况下服下药物有利于降压药的吸收。当然也有一些药物的吸收跟饮食没有太大的关系，也就是即使在餐后服用也不影响降压药物的使用。但是多数的降压药物还是推荐餐前服用。

[回答] 饭前，饭前由于腹中是空空的，脂肪细胞内还没有新的脂肪酸进入，而进行运动的话可以将其引出来转化为热量而消耗掉，因此在饭前半小时前进行慢跑或是快步走，坚持40分钟，是可以起到健身美体的效果。

[回答] 饭前喝汤好，因为如果是在饭前适当的喝汤，也就是等于给胃肠加润滑剂，也是比较利于胃肠对食物的吸收和消化的。饭前喝汤，其实和运动前做准备一样。可以让消化系统活跃起来可以让消化腺分泌足量的消化液，能够充分的发挥消化器官的功能，然后让人感觉特别的舒适，最好应该要以均衡的饮食为主，不挑食和不偏食。

[回答] 饭后吃药好，因为药物对胃都有一定刺激作用，消炎镇痛的须饭后吃，刺激大，抗生素类需要较好吸收，亦不宜刺激，在两餐之间，也就是不饱不饥的状态。

[回答] 饭前喝汤效果比较好。饭前喝汤不仅能够促进食物的消化和吸收，还可以达到瘦身减肥的作用，饭前先喝汤，能够减少干性食品，对消化黏膜的不良刺激，可以促进消化腺的分泌，还能够起到很好的开胃和减肥的作用。饭前喝汤还是饭后喝汤，并没有一个非常具体的标准，主要看个人习惯。

[回答] 饭前饥饿状态下，或饭后短时间内都不应该洗澡。饭前在饥饿状态下，脑供血不足，容易引发缺氧或暂时性贫血，严重者引发昏厥。饭后立即洗澡，会使血液过多的充盈到皮下毛细血管，流入腹腔内的血液相对减少，长此以往容易引发消化不良、营养不良。

[回答] 这要看药物的种类而定，有的药需要饭前服用，有的药需要饭后服用。根据药品说明书上或者咨询主治医师服用。不管有没有医嘱，服药之前都多看一眼药品说明书都是非常明智的做法。