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月经期间心情烦躁怎么办
牛海静 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答]
月经期心情烦躁可以多喝一些热水,或者是多卧床休息,也可以听一些比较舒缓的音乐,可以有效的缓解心情烦躁的情况。在月经期间体内的激素水平会发生变化,会引起胸胀或腹部疼痛,还会伴有心情烦躁,在月经期一定要注意身体的保暖,避免吃一些生冷的食物。
来月经心情烦躁怎么办
庞吉成 主治医师 淄博市妇幼保健院
三甲
[回答]
可以做有氧运动。运动不能太猛,可以做舒缓的运动,瑜伽就不错,情绪不好的时候能够让情绪平复下来,同时对女性的健康也很有益。女性在经期的时候应该补充维生素B6、钙、镁等营养物质。
来月经心情烦躁怎么回事
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答]
来月经心情烦躁是经前期综合症,但如果不加以调节的话,容易导致胸部血液淤结,得乳腺增生,烦躁的时候可以听听音乐,找朋友聊聊天,分散注意力。
月经前心情烦躁怎么办
田燕 主治医师 邹平中医院
三甲
[回答]
要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强体质,还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足,进而引发疾病,还要保证注意休息、充足睡眠。
月经前心情烦躁的原因
佟靓 主治医师 云南省精神病医院
三甲
[回答]
经前心情烦躁是由于月经前体内激素水平平衡失调导致的,医学上称为经前期紧张综合征,经前期一周左右最为明显。可以说,这是女性最为脆弱的时期,不过随着月经的来潮,激素水平逐渐恢复后,症状会很快得到缓解。因此,即使经前烦躁症状较为严重的女性,也可以通过自我调节,安然度过这个脆弱期。
月经迟迟不来心情烦躁怎么办
陈英 副主任医师 九江市妇幼保健院
三甲
[回答]
女性朋友出现月经推迟心情烦躁,要排查是否是因为怀孕造成的,若行血HCG检查,不是怀孕造成的月经推迟,可能是因为女性在来月经前后会出现激素水平增高,出现经前期综合症,而出现的心情烦躁。月经推迟受女性情绪的影响,如果心情烦躁可能更加会造成月经推迟。
怀孕心情烦躁怎么回事
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答]
怀孕心情烦躁,主要是由于怀孕期间体内激素分泌的异常影响植物神经功能,植物神经功能紊乱会引起心烦气燥,头晕,失眠,一般三个月以后就慢慢的缓解。也有一部分原因跟自己的精神心理因素有一定的关系,调整好生活作息,不要熬夜。
心情烦躁焦虑怎么回事
佟靓 主治医师 云南省精神病医院
三甲
[回答]
心情焦虑容易暴躁可能是由焦虑症或抑郁症引起的,再有就是生活事件刺激产生的一过性情绪不良引起,长期处于焦虑的状态下,容易出现暴躁。抑郁症的患者长期压抑,对什么事情都不感兴趣,也容易暴躁。
心情烦躁怎么缓解
庞吉成 主治医师 淄博市妇幼保健院
三甲
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心情烦躁可以选择外出旅游来放松心情,也可以选择一些大型的娱乐场所,多和外面的人接触一下,通过接触一些新鲜的人和新鲜的事。
月经期心情烦躁怎么办
李桂青 副主任医师 晋城市妇幼保健院
三甲
[回答]
出现月经期心情烦躁,应做好自我调理,多做有氧运动,各种增氧健身活动可减轻甚至消除心情烦躁的症状,并且能够减少闭经等月经不调情况的发生。适当补充维生素B6及钙,也对沮丧烦躁、头痛、腹胀等月经期症状的改善有帮助。
已经到底了