[回答] 心情烦躁、焦虑，在临床上可以见于焦虑症以及精神分裂症。当患者以莫名其妙的紧张、担心、害怕、恐惧为主，伴有植物神经功能紊乱以及坐立不安、静坐不能时，考虑是焦虑症。焦虑症在临床上是比较常见的一类神经官能症，临床治疗以抗焦虑、抗抑郁药物系统治疗为主。

[回答] 怀孕心情烦躁，主要是由于怀孕期间体内激素分泌的异常影响植物神经功能，植物神经功能紊乱会引起心烦气燥，头晕，失眠，一般三个月以后就慢慢的缓解。也有一部分原因跟自己的精神心理因素有一定的关系，调整好生活作息，不要熬夜。

[回答] 产后心情烦躁的原因有很多，有可能是因为内分泌变化所影响的，也可能是对产妇的关心不够，对产妇心理造成影响，出现心情烦躁的状况，也可能是亲自带孩子，孩子的生活作息很不稳定，影响产妇的睡眠质量，让心情烦躁。

[回答] 心情烦躁焦虑失眠可以通过使用一些助眠的药物来进行治疗。也可以晚上睡觉的时候听一些轻缓的音乐，或者是泡一下脚来进行改善，这种情况可能是由于精神压力过大才造成的，一定要保证充足睡眠，避免长时间的情绪焦虑，紧张有可能会导致出现焦虑症。

[回答] 来大姨妈时，由于内分泌的明显变化，雌激素水平的迅速降低，对神经系统会产生很大影响，会导致女性心理情绪波动明显，情绪不稳、心情烦躁、抑郁、焦虑、急躁不安。此外，对月经的不良心理暗示，把正常的例假当作疾病，甚至对月经有恐惧心理，也会影响女性的心理情绪波动，心事重重，烦躁不安，脾气暴躁易怒。

[回答] 来月经心情烦躁是经前期综合症，但如果不加以调节的话，容易导致胸部血液淤结，得乳腺增生，烦躁的时候可以听听音乐，找朋友聊聊天，分散注意力。

[回答] 当面临情绪紧张时，不妨作深呼吸，有助于舒解压力消除焦虑与紧张。当感到焦虑时，你的脉搏加速，呼吸也加快。而深呼吸可以迫使你减缓呼吸速率，使身体相信焦虑已过去。

[回答] 心情烦躁可以选择外出旅游来放松心情，也可以选择一些大型的娱乐场所，多和外面的人接触一下，通过接触一些新鲜的人和新鲜的事。

[回答] 出现月经期心情烦躁，应做好自我调理，多做有氧运动，各种增氧健身活动可减轻甚至消除心情烦躁的症状，并且能够减少闭经等月经不调情况的发生。适当补充维生素B6及钙，也对沮丧烦躁、头痛、腹胀等月经期症状的改善有帮助。

[回答] 孕期心情烦躁，孕妇可以选择做其他的事情分散注意力。首先，孕期不要紧张，多想想宝宝未来的样子，可以绣十字绣，或者看轻松愉快的电视剧，或是和朋友聊聊天、散散步都是可以使心情变好的。