[回答] 晚上老做梦是睡眠不佳的一种表现，在医学上称之为睡眠障碍，引起睡眠障碍的原因很多，比如躯体疾病因素，各种疼痛以及尿频咳嗽，都会影响睡眠，还有就是心理因素，睡前思虑过度。

[回答] 经常做梦是由于平常的情绪太过于波动，心理压力太大而导致的，适当的放松一下心情。可以在睡前喝一杯牛奶，听一些舒缓的音乐，多和朋友出去游玩。

[回答] 是因为怀孕期间对于宝宝的关心，造成精神压力过大，引起失眠多梦。怀孕期间应该注意控制好情绪，不要有太大的压力，平时注意饮食多吃水果蔬菜以及富含纤维素和营养成分较高的食物。

[回答] 睡眠障碍都是精神状态心理因素引起，一直是与精神状态紧张，鸭梨较大，劳劳累、疲乏过度，作息不规律等因素有关。改善睡眠，首先的是要去除诱因，养成良好的睡眠卫生习惯，可以喝些牛奶燕麦。

[回答] 老是做梦可在睡觉前喝一杯牛奶有助于改善睡眠质量。老是做梦可能与平时工作压力太大，或者是经常想太多的事情，而影响到睡眠所引起，在平时要适当的放松心情或者是经常的散步、旅游或者是听音乐，都有助于缓解精神上的压力，睡觉前可选择用温热水来泡脚，有助于促进睡眠。

[回答] 老是出现做梦的现象，首先考虑紧张情绪，白天过度的疲劳都会有可能诱发老是做梦的现象。其他因素也是有可能产生老是做梦的现象，如神经衰弱，受到比较严重的精神刺激等。

[回答] 频繁的做梦，很有可能是神经衰弱的一种表现，这个时候应该要缓解一下精神的压力、压抑和一些焦虑的症状。平时可以适当地多喝一些温开水，吃一些新鲜的水果、蔬菜，富含维生素的一些食物，补充维生素，晚上可以多用热水泡泡脚，调节一下血液循环，而且缓解一些疲劳，也可以服用一些神经的药物来对症治疗。

[回答] 经常出现做梦情况和个人身体比较劳累，精神高度紧张有一些关系。做梦是大脑正常休息的一种方式，是大脑一种自我调节功能，所以并不会影响个人健康，反而有助于个人大脑精力以及身体体力的恢复，不需要进行特殊治疗。自己日常注意控制自己工作量，不要太高强度工作，在工作一段时间后适当进行休息，中午时可以增加一下午睡，晚上的时候适当延长自己的睡眠时间。

[回答] 考虑神经衰弱，植物神经调节紊乱导致的。或许是体内湿气过重。事实上白天的不适和做梦没有关系，早上准点起来锻炼一下就可以解决问题。

[回答] 每天晚上做梦可能就是因为大脑过于活跃，然后每个晚上都会有梦境，另外就是可能也因为自己内心压力过大，或者是因为很多烦心事没有释放自己，所以才导致了一个情况。平时尽量放松自己，还可以去使用一些谷维素及维生素b1治疗。