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为什么老是做梦
李岩 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 睡眠障碍都是精神状态心理因素引起,一直是与精神状态紧张,鸭梨较大,劳劳累、疲乏过度,作息不规律等因素有关。改善睡眠,首先的是要去除诱因,养成良好的睡眠卫生习惯,可以喝些牛奶燕麦。
为什么老是做梦?
孙旭红 主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 老是出现做梦的现象,首先考虑紧张情绪,白天过度的疲劳都会有可能诱发老是做梦的现象。其他因素也是有可能产生老是做梦的现象,如神经衰弱,受到比较严重的精神刺激等。
晚上睡觉老是做梦
李佳 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 晚上睡觉老是做梦可能是血压过高的问题。也有可能是经常熬夜,生物钟紊乱的原因。需要放松心情,不可对做梦过分关注,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动。
为什么睡觉老是做梦
支娜 主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 睡觉时老是出现做梦的情况,这属于多梦的状态。很多属于生理现象,除非夜夜惊梦不得安眠,白天明显有嗜睡,影响到正常的工作和生活。大多做梦本身对人和睡眠是没有大危害的。
为什么天天晚上做梦
支娜 主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 天天晚上做梦首先要排除器质性疾病,例如说植物神经功能紊乱、神经衰弱、高血压、冠心病、脑血管疾病、甲状腺功能亢进、恶性肿瘤、慢性阻塞性肺疾病、呼吸衰竭导致长期脑部缺氧等等疾病。这些一般通过积极对病因进行治疗就可以明显改善。
晚上睡觉老是做梦怎么办
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 晚上睡觉总是做梦,是睡眠障碍的一种比较常见的现象,主要的原因可能与精神压力过大,过度劳累原因有关系。所以出现这样的症状,最好在入睡前可以喝杯热牛奶,睡眠之前不要做过多的运动,不要长时间玩电脑,看手机。
晚上老是做梦是什么原因?
刘博 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 晚上老做梦是睡眠不佳的一种表现,在医学上称之为睡眠障碍,引起睡眠障碍的原因很多,比如躯体疾病因素,各种疼痛以及尿频咳嗽,都会影响睡眠,还有就是心理因素,睡前思虑过度。
晚上睡觉老是做梦怎么办
陆红 主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 白天想事情想问题太多而导致的,很多时候自己并不曾察觉,执着于一些事一些人,睡觉之前不要吃太饱,也尽量少吃肉类和辛辣油腻的食物,晚餐饮食清淡,不仅有利于睡眠对身体也有很大的好处。睡前洗个热水澡,再用热水好好泡脚可以促进循环消除一天的疲劳,也可以更快的入睡,进入到深度睡眠当中。
晚上老是做梦是什么原因
支娜 主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 经常做梦是由于平常的情绪太过于波动,心理压力太大而导致的,适当的放松一下心情。可以在睡前喝一杯牛奶,听一些舒缓的音乐,多和朋友出去游玩。
晚上睡觉老是做梦很累
支娜 主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 睡觉老是做梦很累是神经衰弱的表现,是长期处于紧张和压力下出现的睡眠障碍,平时要饮食营养多样化,多吃新鲜蔬菜和水果,加强锻炼身体,增强体质。睡前可以温水泡脚或听听舒缓的轻音乐,对睡眠都有一定的帮助。
已经到底了