[回答] 在坐位的时候要选择有靠背的座椅，并且双侧肘关节要有支撑，头部要略微后仰。夜间睡眠的时候平躺，要把枕头垫在后脑勺靠下的位置，保持颈椎的正常生理曲度，并且枕头高度大约一拳高左右，不能过高或者过低。

[回答] 脖子向前伸可能是习惯问题。可以在日常生活，工作，学习中注意脖子尽量往后缩，必要时可以佩戴适当的支具进行矫正，从而避免不良姿势对身体造成的危害。

[回答] 膝超伸可以通过热敷和针灸的方式来进行矫正，也可以做康复训练来矫正膝超伸。在矫正期间一定要避免剧烈的运动和重体力的劳动，可以多吃一些含钙量丰富的食物来使身体的抵抗力和免疫力增强，日常生活中可以选择适合自己的有氧运动来达到锻炼身体的目的。

[回答] 想要纠正驼背，首先需要调整错误的姿势，使之拥有正确的身体姿态。平时走路、读书工作时要自觉抬头挺胸；最好睡硬板床，以使脊柱在睡眠时保持平直，加强体育锻炼.。

[回答] 龅牙属于牙齿畸形的一种，会对吃东西造成各方面的不便，与他人交流时容易漏风漏气，吐词不清，并且面部不美观。可以选择正畸进行一定的矫正，不会对牙齿造成太大的损伤，但是需要的时间比较长，建议选择烤陶瓷磨牙或者直接进行龅牙矫正手术。

[回答] 可以局部热敷，按摩，贴敷活血化瘀的膏药，或者服用消炎的药物，每次缓缓举起胳膊十次训练，也可以做理疗，电击，激光治疗缓解。

[回答] 绝大多数都可采取功能锻炼的方式，以作为首选的矫正疗法。针对某些后交叉韧带或者是膝关节的其他装置出现非常松弛的表现，如果经过相应的功能锻炼不能够缓解以上的症状，需要做韧带的重建手术。

[回答] 膝超伸的矫正方法是可以通过带支具的方法来进行矫正，佩戴支具可能需要三个月以上才能够有明显的效果，在带支具矫正的过程中，还要定期到医院进行复查，可以通过x片或者是核磁共振的方法检查。如果是由于外伤引起的膝关节过伸，可能会出现半月板损伤或者是骨折，可以对症进行治疗，还要加强锻炼。

[回答] 快速矫正拇外翻的方法是采取微创手术治疗，但是在微创手术后，通常需要两个月以后才可以下床走动，并且也不可以做剧烈的运动，以免影响到脚趾的恢复。如果是拇外翻的话，多数是由于经常穿一些不适合的鞋子所引发的，还有可能是先天性发育不良的原因。

[回答] 可采取功能锻炼的方式，以作为首选的矫正疗法。可先在小腿上绑上沙袋，重量由自身体力决定，然后采取双侧下肢直立，手扶窗台或者是椅背，交替的练习膝关节的屈曲，就是交替的小腿向后抬。