[回答] 拍打手腕可以起到排毒的作用，最好的调理还是体育锻炼，如广场舞，太极拳等等都是有效提高体质的手段，还可以喝绿豆汤能够解毒，绿豆汤最适宜夏天饮用，由于夏天属于梅雨季节，暑湿比较大，而绿豆有解湿热气功效，因此比较干燥的秋冬季节不适宜常饮用，还可以喝热茶水，清热解渴温。

[回答] 拍胳膊肘内侧不是排毒，只是会像刮痧一样促进血液循环，从而增进新陈代谢，但是过度的拍打会出现血管破裂，甚至充血的现象，所以尽量避免过度拍打局部组织。如果需要排毒，可适当的多喝水，吃富含纤维的蔬菜水果，促进肠胃蠕动，增进新陈代谢。

[回答] 拍手臂内侧不可以排毒，只是会像刮痧一样促进血液循环，从而增进新陈代谢。但过度的拍打会出现血管破裂，甚至充血的现象，所以尽量避免过度拍打局部组织。如需要排毒，可适当的多喝水，多吃一些富含纤维的蔬菜水果，促进肠胃蠕动，增进新陈代谢。

[回答] 拍手腕不能进行排毒，但是有疏通经络的作用，可以通过拍打的方式震慑皮下脂肪、毛细血管、肌肉等，能够达到提高免疫力的效果，但是涉及到排毒，效果会差的很远。

[回答] 当体内有内毒或者有疾病生成的时候，需要多饮白开水，对细胞代谢具有一定的修复功能，可以进行排毒，但是这个过程需要足够的水分参与代谢，所以说要想排毒，必须多喝白开水，促进新陈代谢，通过尿液，汗液才能有效把毒素排出体外。

[回答] 当体内有毒素的时候，可以多吃些新鲜的蔬菜和水果，比如苹果含有大量膳食纤维，有润肠通便的作用，只有大小便通畅，体内的毒素才能有效排除。还要多饮白开水，对细胞代谢具有一定的修复功能，可以进行排毒。

[回答] 患者你好，合理的饮食是排除毒素的最好的方法。蛋白质、脂肪、糖、维生素和微量元素都是维持皮肤正常代谢和保持皮肤健康的必要物质。新鲜水果和蔬菜应该多吃。保持大便顺畅，就是及时清除有毒小肠内物质，起到滋养面部的作用。最好的水果是柠檬、猕猴桃、苹果、脐橙、西红柿、杨梅、荔枝、梨和香蕉。

[回答] 可以配合医生吃一点排毒养颜胶囊清肠排毒，但是是药都有三分毒，在使用药物的时候一定要配合医生的指导，在吃药物的时候还要多喝一些温开水，补充体内的水分，可以有效的起到排毒的作用。还要多吃苹果和香蕉、梨子等，起到润肠通便的效果。

[回答] 樱桃的排毒效果最好。樱桃是能为大家排出身体的毒素。还有西瓜，柚子，梨，香蕉，草莓，葡萄，石榴等，这些水果都含有丰富的维生素以及微量元素，食用后有润肠通便的作用，能够帮助肝，肠，胃，肾清除体内垃圾，促进新陈代谢，有排毒，美容，养颜的作用，还能补充身体所缺的维生素。日常生活中还有一些蔬菜，也具有排毒养颜的作用，比如黄瓜，冬瓜，西瓜，萝卜，芦笋。不吃辛辣刺激性的食物，不吃肥甘厚腻的食物，减少体内毒素的堆积。

[回答] 饮食清淡规律，加强营养，补充维生素微量元素，避免辛辣刺激高脂肪油腻食物。避免喝酒熬夜劳累。应去当地正规综合性医院就诊检查肝功能以及肝炎病毒以及b超检查看看，可以应用护肝中成药调理。