[回答] 肝脏排毒，有食物是可以有利于我们肝脏排毒的，比如说扁豆，它是非常好的能够健脾和胃这样的食物，也是一味中药，多吃扁豆可以有利于肝脏的排毒。再有，像韭菜、猪肝汤，韭菜它能够补助我们的阳气，猪肝可以补血养肝，也是非常适合于肝脏排毒的。另外，还有青鱼，青鱼有补肝明目的作用，又能够养胃健脾，非常适合于像久病、体衰，精神非常的这种衰弱，慢性的肝炎、慢性的肾炎，这样的慢性疾病的人可以多吃青鱼。另外还有黑米粥，黑米粥里面含有非常多的氨基酸和维生素，能够益肝补脾、养胃滋肾，也是非常好的进补的、粮食性的药食同源的食材。所以说，黑米粥也是非常适合于肝肾虚损这样的人群来服用。

[回答] 多吃一些新鲜的蔬菜和水果，有利于改善肝脏的功能代谢，同时适当的增加优质蛋白的摄入，可以促进肝脏的能量共给，促进肝脏的排毒，同时可以多喝一些茶饮，比如蜂蜜柠檬水，蒲公英泡水，盆垂草泡水等，有利于肝脏的解毒排毒。

[回答] 多吃一些新鲜的蔬菜和水果，有利于改善肝脏的功能代谢，同时适当的增加优质蛋白的摄入，可以促进肝脏的能量共给，促进肝脏的排毒，同时可以多喝一些茶饮，有利于肝脏的解毒排毒。

[回答] 肝脏排毒首先要戒烟，戒酒，因为吸烟饮酒对肝功能都会产生损伤。少吃肥肉以及油腻性的食物，以免增加肝脏的负担，多吃水果和蔬菜。食用一些瘦肉、牛肉、动物肝脏等食物。定期检查肝功能。如果有肝病一定要积极的对症治疗。

[回答] 多进食高蛋白、高维生素以及碳水化合物的食物，有利于肝糖原的形成和储存，进食地瓜有助于排便，防止便秘，可以多进食绿豆、小米、葡萄以及黑木耳，这些食物对于调节肝胆的排毒均有很好的效果。

[回答] 当体内有内毒或者有疾病生成的时候，需要多饮白开水，对细胞代谢具有一定的修复功能，可以进行排毒，但是这个过程需要足够的水分参与代谢，所以说要想排毒，必须多喝白开水，促进新陈代谢，通过尿液，汗液才能有效把毒素排出体外。

[回答] 当体内有毒素的时候，可以多吃些新鲜的蔬菜和水果，比如苹果含有大量膳食纤维，有润肠通便的作用，只有大小便通畅，体内的毒素才能有效排除。还要多饮白开水，对细胞代谢具有一定的修复功能，可以进行排毒。

[回答] 患者你好，合理的饮食是排除毒素的最好的方法。蛋白质、脂肪、糖、维生素和微量元素都是维持皮肤正常代谢和保持皮肤健康的必要物质。新鲜水果和蔬菜应该多吃。保持大便顺畅，就是及时清除有毒小肠内物质，起到滋养面部的作用。最好的水果是柠檬、猕猴桃、苹果、脐橙、西红柿、杨梅、荔枝、梨和香蕉。

[回答] 肝脏排毒的方法可以通过食疗的方式进行缓解，可以使用地瓜，因为地瓜里面含有的纤维质松可以促进消化，也可以注意排便，可以把身体内的毒素有效的排出体外。肝脏排毒一般是在晚上11点到凌晨3点左右，在平时一定要避免饮酒过多，这样都会导致肝脏疾病的发生。

[回答] 肝脏排毒平时可以喝一些绿茶，绿茶里边含有丰富的咖啡碱，茶多酚和脂多糖这种物质。可以很好的起到利尿解毒，消热，排毒祛暑，调节血脂的功效。平时一定要自己的参加一些体育锻炼，可以很好的降低血液中的粘稠度。也可以喝一些枸杞茶，枸杞茶也具有一定的排毒功效。