[回答] 拍打手腕可以起到排毒的作用，最好的调理还是体育锻炼，如广场舞，太极拳等等都是有效提高体质的手段，还可以喝绿豆汤能够解毒，绿豆汤最适宜夏天饮用，由于夏天属于梅雨季节，暑湿比较大，而绿豆有解湿热气功效，因此比较干燥的秋冬季节不适宜常饮用，还可以喝热茶水，清热解渴温。

[回答] 人体的两个肘窝是中医所说的四弯穴之二，有大肠经、小肠经、三焦经等经脉经过此处，经常拍打可以用于排毒化瘀、清理肠道、通利小便，可使体内毒素从大便、小便中排出。

[回答] 拍手臂内侧不可以排毒，只是会像刮痧一样促进血液循环，从而增进新陈代谢。但过度的拍打会出现血管破裂，甚至充血的现象，所以尽量避免过度拍打局部组织。如需要排毒，可适当的多喝水，多吃一些富含纤维的蔬菜水果，促进肠胃蠕动，增进新陈代谢。

[回答] 月经并不是女性排毒的一种方式，而月经是女性的一种生理特征，和排毒是没有关系的。月经是子宫内膜在雌激素刺激下发生的规律性，周期性的一种脱落，会随着子宫脱落引起出血。

[回答] 苹果汁对排胆结石没有明显的作用。出现了胆结石，一定要尽快的到医院做一个详细的检查，如果结石的体积比较小的情况下，可以选择口服碎石的药物进行治疗，多喝水，多参加一些剧烈的运动，可以有效的排出碎石，体积比较大的结石需要进行手术的方式进行治疗。

[回答] 拍胳膊肘内侧不是排毒，只是会像刮痧一样促进血液循环，从而增进新陈代谢，但是过度的拍打会出现血管破裂，甚至充血的现象，所以尽量避免过度拍打局部组织。如果需要排毒，可适当的多喝水，吃富含纤维的蔬菜水果，促进肠胃蠕动，增进新陈代谢。

[回答] 拍打腋下可以排毒。腋下的经脉尤为丰富，其中最主要的是足阳明胃经委中穴和委阳穴。胃经激活有助于体内毒素的排泄，而拍打的方法类似于刮痧，有助于血液循环，促进体内毒素和代谢废物的排泄。

[回答] 排油减肥药一般是没有多大效果的，尽量不要使用减肥药，减肥药可能会导致越减越肥的情况发生。还有可能引发出现代谢功能的紊乱，导致出现病情的加重，一定要适当的控制下饮食量，尽量避免吃的太多，一定要适当的增加下体质的锻炼，对于减肥有一定的效果。

[回答] 贴足贴出来的黑油的东西是因为中草药起了反应，并没有身体的毒素是可以通过足部来排出的。足贴原料本身就是棕黑色，所以一旦变湿就会发黑，足贴遇水变黑是呈现的足贴粉包原料的颜色。

[回答] 拔罐是可以排毒的。可以有效的把身体内堆积的毒素及时排出的体外，也可以把身体内的湿气排出体外，可以让身体更加的舒畅，通常在拔完罐之后，局部的皮肤可能会出现一些红色或者是黑色的东西，通常就是身体内堆积的毒素，一些垃圾，平时也要结合身体的锻炼。