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晚上不吃饭为什么不瘦
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
晚上不吃饭不瘦的原因是机体是具有储备功能的,尤其对能量的储备,在一直未进食的情况下,可以由脂肪和蛋白质分解来产生能量,因此不会有体重明显的改变,除此之外虽然没有进食,但是和体重的改变并没有相关性。
经期不吃饭减肥最快方法是什么?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答]
经期最好不要过度节食会造成内分泌紊乱,以及月经失调等情况。想要减肥可以在月经结束后适当的节食,加上运动来达到减肥的目的,不要寻求快速减肥法大多会对身体健康造成影响,平时一定要注意尽量避免太甜或者太油腻的食物,坚持运动肯定会瘦下来。
减肥晚上不吃饭好吗
于海清 医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
减肥期间晚上不吃晚饭对身体健康是不好的,但是在一定程度上可以起到减肥的效果,短时间内效果明显,长时间容易导致减肥反弹。为了减肥而不吃晚饭长时间会出现营养不良,而且容易形成胃病,因为长期不吃晚饭会导致胃酸分泌不断,容易患胃溃疡、胃炎等。合理的减肥方式还是少吃多运动。
减肥晚上不吃饭的危害?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答]
如果为了减肥而选择不吃晚饭这种方法不可行,长期的不吃晚饭有可能会造成营养不良,也会降低人体对病毒的抵抗力对睡眠也会影响,如果因为饥饿而导致的睡眠不好,会对第二天一整天的精神状态造成影响,所以不能依靠这样的方式来减肥,平时要加以适量的运动。
不吃饭可以减肥吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
可以减肥,但是,如果一味不吃饭会降低身体新陈代谢,不利于减肥,饥饿的时候,一下子会吃很多,会越来越肥胖的。这种减肥方式是不科学的减肥方式,如果不吃饭,短期内可以达到快速瘦身效果,长时间这样会对胃肠道造成的损伤,不吃饭,可能会引起胃粘膜增厚,消化不良。
减肥中午不吃饭可以吗
吴光秀 副主任医师 重庆市涪陵中心医院
三甲
[回答]
减肥中午不吃饭是可以减肥的,不管是哪一餐没吃,都有减肥的效果,减肥不仅要管住嘴,还要迈开腿。人体的每一个动作的发生都需要消耗能量,而我们摄入能量的来源主要是食物,要经常的运动,是有利于减肥的。
减肥晚上不吃饭可以吗?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
减肥晚上不吃饭是可以的,通常晚上不吃饭可以起到减肥的效果,这也需要根据自身的体质进行判断,减肥的有效方法需要通过运动的方式燃烧身体的脂肪,平时可以通过蹬自行车,游泳以及跑步的方式进行缓解,饮食上不要吃一些过于油腻或者是热量较高的食物。
中午不吃饭减肥吗
惠丽超 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
中午不吃饭,不能减肥,还可能因为饮食不规律,引起胃炎,以及胃肠功能紊乱的情况。减肥不能单纯通过不吃饭进行,首先是应该规律饮食,不吃高热量食物,平时多吃五谷杂粮,蔬菜,水果等含纤维素多的食物,控制好热量。
不吃饭可以减肥吗?
夏培金 副主任医师 重庆市涪陵中心医院
三甲
[回答]
不可否认的是不吃饭的确可以减肥,但长期下去必然会给身体带来极大的危害。具体来说可能会出现神经性厌食症、胃下垂等不良病症,也可能会导致头发大量脱落。同时可诱发贫血,甚至可直接晕厥不醒,因此一定要避免采用。不吃饭固然可以减肥,经过几天不进食,身体体重可以明显下降。但是不吃饭并不是合理科学的减肥瘦身方法,对于身体来说很可能会形成一个恶性循环,甚至会因此带来极大的不可逆损伤,因此即便是比较肥胖,也根本不建议通过不吃饭的方式来控制体重。
不吃饭能减肥吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
不吃饭不能确定是否能够减肥,主要是看全天摄入的热量是过低或过高决定。如果不吃饭,但通过吃其他饮食增加体内的热量,则不吃饭不可以减肥。如果不吃饭,但没有摄入其他高热量的食物,则不吃饭可以减肥。
已经到底了