[回答] 山药和紫薯是可以一起吃的，这两者之间的营养元素是没有任何冲突的，可以放心食用。山药对于脾胃是极好的，而且还利于男性健康。紫薯是可以促进肠胃蠕动，有效预防便秘，还能延缓皮肤的衰竭。

[回答] 南瓜和紫薯的营养不冲突，可以一起食用。南瓜和紫薯的营养丰富，但是需要注意南瓜中含有维生素C分解酶，紫薯中的维生素C会被破坏，这两种食物会降低维生素C的营养价值。另外这两种食物都具有健脾益气、活血养血、润肠通便、利尿消肿、健身减肥、消炎止痛的功效。

[回答] 不能和紫薯配这吃的食物有很多，一种柿子还有螃蟹，因为紫薯会导致胃酸分泌增多，而柿子中含有较多的鞣酸等物质会与胃酸反应产生沉淀物，如果配着吃会引起肠胃问题。

[回答] 紫薯不能和苹果等含维生素c高的食物，紫薯中含有大量的糖分以及淀粉，一旦与含维生素c高的食物一起吃，可能会引发胃结石。还不可以和糖分高的食物一起吃，因为紫薯本身就属于一种甜性食物，如果两者同食，可能会加剧糖尿病的发生。紫薯也不可以和柿子一起吃，柿子中含有大量的胶质物体，如果和紫薯一起吃的话，可能会引发腹泻、腹痛现象。

[回答] 可以同时吃，味道是很好的，但是需注意做的时候一定要做熟了再吃，这样易于消化。红薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒，经常食用红薯还可预防心血管系统的脂肪沉积。

[回答] 胡萝卜和菠菜是能一起吃。菠菜中的营养因素和胡萝卜内的各种微量元素在人体中不会相冲，相反菠菜与胡萝卜中都含有胡萝卜素—种抗氧化元素。

[回答] 不可以的，萝卜和胡萝卜一起吃会影响人体对两者蔬菜的吸收。因为萝卜的维生素C含量极高，对人体健康非常有益，而若与胡萝卜混合就会使维生素C丧失殆尽。其原因是胡萝卜中含有一种叫抗坏血酸的解酵素，会破坏萝卜中的维生素C。所以，在做咸菜或者其他菜的时候切忌不要将两种萝卜放一起。

[回答] 胡萝卜和虾是可以一起吃的，在吃胡萝卜的时候一定要注意，不可以生吃，可以把胡萝卜切成条来进行油炸或者是炒着吃，虾肉也是非常有营养的，具有优质蛋白质或者是微量元素。平时一定要合理的搭配膳食，保障营养的多样化，不要过于单一，适当的参加有氧运动。

[回答] 菠菜和胡萝卜能一起吃，菠菜和萝卜一起吃，能够有效的补充人体内的一些胡萝卜素和一些纤维素，而且菠菜里面还含有大量的铁，能够有效的起到补气血的作用，胡萝卜还有很好的明目的功效。日常生活中多吃一些新鲜的蔬菜和水果，能够有效的保持身体内的营养均衡。

[回答] 胡萝卜和鸡蛋可以在一起吃，胡萝卜里面的维生素含量比较高，能够起到预防近视明目的作用，而且对皮肤也比较好能够滋养皮肤预防皮肤过敏。鸡蛋里面的蛋白质含量比较高，能够补充身体的钙质，在一起吃不会产生副作用。胡萝卜和鸡蛋一起吃还能够补充身体营养。