[回答] 大脑是人体最重要的部位，补充大脑营养的食物有鱼或者鱼类产品、制品，该类食物中含有丰富的磷脂酸，能增强人的记忆力，提高脑细胞的活跃性，并延缓其衰老，有利于大脑的运转，而且能够促进大脑的发育。还有核桃类产品，核桃中含有的不饱和脂肪酸能够增强脑力，具有补脑的作用。除此之外，动物内脏、鸡蛋或者牛奶都能补充大脑的营养。

[回答] 补充大脑提高记忆力可以吃一些核桃或者是黑芝麻等食物，同时也可以适当的多吃一些葡萄，或者是含有维生素比较丰富的食物，而且也可以适当的补充一些蛋白质。除了调理饮食以外，还要保证充足的睡眠，因为睡眠不足的话，也有可能会导致出现记忆力下降。

[回答] 补充大脑营养增强记忆力可以每天喝250ml的牛奶，最佳的饮用时间为上午9点，同时吃一个苹果，这个时间段，最有利于这些营养物质的吸收。

[回答] 补充雌性激素的保健品有豆制品，女性身体中缺乏雌激素，有可能会出现月经不调的情况，还有可能会出现脸部长斑的现象。可以通过调整饮食的方法补充体内的雌激素，可以多喝一些豆浆，也可以适当的吃一些蜂蜜，不仅能够帮助补充身体中的雌性激素，而且还可以起到延缓衰老的功效。

[回答] 补充雌激素的保健品有蜂蜜，并且还可以多吃一些豆制品，因为豆制品内含有大量的大豆异黄酮，也可以起到补充雌激素的效果。如果体内雌激素不足的话，很有可能会出现毛发旺盛的情况，而且还有可能会导致皮肤上出现一些黑色的斑斑点点，所以要及时的进行调理。

[回答] 大脑补充多巴胺可以吃一些酪氨酸含量较高的食物。适当的吃一些香蕉和低脂奶制品，能够帮助大脑分泌更多的多巴胺，也可以通过经常参加一些体育锻炼，也能够分泌更多的多巴胺，如果身体中缺乏多巴胺，很有可能会造成患上帕金森病，也有可能会导致精神分裂症。

[回答] 女性更年期不可避免，要从精神上充分接受这点。会采用雌孕激素疗法，因雌激素水平激烈变化，更年期女性可以多吃一些富含蛋白质、高营养的食物，如含有大豆异黄酮的豆制品等。

[回答] 大脑需要的营养有：1.水，水可以起到滋润大脑的作用，如果大脑出现了缺水的现象，就有可能会导致损坏基因，也会影响精力，因此要及时的补充身体的水分。2.矿物质与维生素，如果出现了缺少矿物质和维生素的现象，会导致学习能力下降，可以通过均衡膳食的方式补充。

[回答] 孕妇营养补充时间那在孕早期的时候要及时的补充叶酸，这样可以有效的预防胎儿神经畸形，同时在怀孕三个月到怀孕7个月之间，一定要及时的补钙进行缓解。同时在怀孕期间一定要加强饮食上的营养，这样可以促进宝宝的发育，在平时的生活中也要定期的进行孕检。

[回答] 孕晚期要增加蛋白质的摄入，优质蛋白质的来源有鱼、禽、蛋、奶等动物性食物。如果蛋白质摄入不足，会影响胎宝宝脑部的发育。需要大家注意的是，在怀孕的任何阶段，食用油和盐的量都不能增加。