[回答] 补充雌性激素的保健品有豆制品，女性身体中缺乏雌激素，有可能会出现月经不调的情况，还有可能会出现脸部长斑的现象。可以通过调整饮食的方法补充体内的雌激素，可以多喝一些豆浆，也可以适当的吃一些蜂蜜，不仅能够帮助补充身体中的雌性激素，而且还可以起到延缓衰老的功效。

[回答] 补充雌激素的食物有红薯、紫薯。紫薯和红薯都是营养价值非常高的食物，经常吃紫薯或者红薯，人身体当中的雌激素就会加速分泌，而且可以使卵巢分泌雌激素的时间延长。

[回答] 雌激素是女性身体中一种非常重要的激素，而富含雌激素的食物主要是豆类以及豆制品，这些食物当中含有丰富的雌激素，能够起到平衡体内激素的功效，可以在平时吃一些黄豆、黑豆以及豆腐、豆浆等等来补充体内的雌激素。

[回答] 雌激素类含量较高的中药有葛根、当归、女贞子、杜仲、银杏、银杏叶、虎杖、蛇麻花、卷柏、松针、石胆草、贯众、黄芪、黄芩、三七、柴胡、麦冬、仙鹤草、芦荟、罗布麻、金钱草、鱼腥草、陈皮、桑白皮、甘草、满山红等。

[回答] 雌激素含量高的有葛根、当归、女贞子和杜仲，银杏、银杏叶、虎杖和蛇麻花，卷柏、松针、石胆草和贯众，还有黄芪、黄芩、三七、柴胡和麦冬等。能补充雌激素的中药还有仙鹤草、芦荟、罗布麻、金钱草和鱼腥草，陈皮、桑白皮、甘草和满山红，最后还有紫花杜鹃、槐花、紫菀和补骨脂。

[回答] 雌激素水平低会导致月经不调，导致排卵不正常，如果逐渐发展还会影响到怀孕。服用药物提高体内的雌激素水平，比如补佳乐，用药之后定时到医院复查，像中药可以服用滋阴补气血的，比如枸杞，党参，当归，阿胶等。平时适当多吃豆制品，平时不要熬夜，体育锻炼。

[回答] 女性更年期不可避免，要从精神上充分接受这点。会采用雌孕激素疗法，因雌激素水平激烈变化，更年期女性可以多吃一些富含蛋白质、高营养的食物，如含有大豆异黄酮的豆制品等。

[回答] 日常生活中所喝的新鲜豆浆，新鲜豆浆中含有大量的大豆异黄酮，也就是那天然的雌性激素，可以补充丢失的雌性激素。蜂王浆，含有动物性雌性激素，对女性补充雌激素，也是比较好的食物。另外、还有黑豆、花生、蜂蜜等，都可以补充雌性激素。

[回答] 以吃一些健脑丸等药物来调理一下的，可以食用一些核桃等食物，也有一定效果。如果睡眠不好的话，还可以用一些安神的药物调理一下的。

[回答] 补充雌激素的水果有葡萄和石榴还有苹果。葡萄酸甜可口具有很高的营养价值，女性可以适当的吃一些葡萄，可以有效补充身体的雌激素而且还可以起到美白肌肤，促进身体新陈代谢的作用，苹果的营养成分容易被人体吸收，而且还能够起到减肥的效果。