[回答] 补充雌激素的保健品有蜂蜜，并且还可以多吃一些豆制品，因为豆制品内含有大量的大豆异黄酮，也可以起到补充雌激素的效果。如果体内雌激素不足的话，很有可能会出现毛发旺盛的情况，而且还有可能会导致皮肤上出现一些黑色的斑斑点点，所以要及时的进行调理。

[回答] 补充雌性激素的食物有大豆和南瓜。如果身体中的雌性激素分泌不足，就有可能会出现月经紊乱的现象，并且还会引起失眠和多梦，还会导致身体特别的肥胖，所以就需要通过饮食疗法进行改善，并且还需要保证足够的睡眠时间，因为长时间的睡眠不足，也会引起雌性激素分泌减少。

[回答] 雌性激素是女性的重要激素，在非孕期时是由卵巢产生的，怀孕以后就是由胎盘产生。可以补充的有第一个、日常生活中所喝的新鲜豆浆，可以补充丢失的雌性激素。第二个、蜂王浆，含有动物性雌性激素，对女性补充雌激素，也是比较好的食物。另外、还有黑豆、花生、蜂蜜等，都可以补充雌性激素。

[回答] 女性更年期不可避免，要从精神上充分接受这点。会采用雌孕激素疗法，因雌激素水平激烈变化，更年期女性可以多吃一些富含蛋白质、高营养的食物，如含有大豆异黄酮的豆制品等。

[回答] 补充雌性激素可以吃新鲜蜂王浆、亚麻籽、谷类、葵花籽、芝麻、洋葱、葡萄酒、花生酱等食品，也含有一定量的雌激素，建议女士可以在生活中多食用。

[回答] 如果女性雌激素偏低，需要在医师指导下用雌激素类药物进行补充，但是一定要先化验激素水平，才能确定雌激素是否缺乏。在日常生活中也要特别的注意戒烟戒酒。

[回答] 以吃一些健脑丸等药物来调理一下的，可以食用一些核桃等食物，也有一定效果。如果睡眠不好的话，还可以用一些安神的药物调理一下的。

[回答] 补充雌性激素的药物有雌二醇，当身体内的雌性激素分泌异常的时候会导致子宫发育紊乱，而且会引起胸腺增生，严重的情况下会导致女性的子宫内膜增厚，和不良的饮食习惯有密切关系。日常生活中要少吃一些辛辣刺激的食物，多吃一些豆制品。

[回答] 富含雌性激素的食物主要有，新鲜蜂王浆、黄豆、亚麻籽、葵花籽、芝麻洋葱、葡萄酒、花生酱等。补充雌性激素首选黄豆和豆制品，含有很多的植物雌激素。

[回答] 吃葡萄可以补充雌性激素，葡萄是二苯乙烯类雌激素的重要来源，而且葡萄中还含有大量促进减肥塑身的维生素，大家可以考虑多吃。不光是葡萄，连葡萄汁和葡萄酒都具有一定的瘦身效果。