[回答] 半夜饿肚子应该在晚餐的时候多吃一些热量比较大的食物。饿着肚子睡觉也会损害睡眠质量，导致半夜醒来的后果。如果经常半夜饿醒，很可能是因为体内的血液太低，肾上腺素分泌增加。平时，应合理安排一日三餐，注意多吃新鲜蔬菜和水果，保持心情舒畅，并喝温水。

[回答] 是慢性胃炎，当腹内食物变少，健康人在睡眠中是不会觉得饿的，但有胃病的人胃部很敏感，当胃里食物变少，酸液增多又没有食物供酸液消化就会腐蚀胃黏膜，造成饿的肚子抽痛感觉，身体发出信号需要吃东西稀释酸液保护胃部，胃部健康的人胃黏膜没有损伤，消化系统也没有炎症，所以即使睡觉的时候胃是空的也不会饿醒。

[回答] 晚上为避免加重肠胃负担，要少量进食，但半夜肚子饿也是可以吃东西的。但饮食要清淡易消化，量要少，满足胃的基本需求即可。可以喝一碗小米粥或大米粥，喝点面片汤，或者吃点水果，像苹果、香蕉、西红柿、黄瓜等，既可以消除饥饿感，又不会加重脾胃消化，从而能保证良好的睡眠。不要吃汉堡、饼干、蛋糕、汤圆等高热量难消化的食物。

[回答] 可能是出现了胃炎的情况。去医院做个胃部检查，结合检查的结果有些治疗胃的药来治疗，胃部正常一般睡觉是不会出现饥饿的情况，如果问不出有问题，一般会出现胃酸或者是肚子疼的情况就会发出饥饿的信号，平时不要有熬夜，不要吃太辣的东西都会对胃部造成伤害。

[回答] 人的生理活动，能量直接来源于血液中的血糖。血糖来源于小肠等消化器官，从食物中获取的营养物质。血液里血糖浓度减少进而会有正常生理反应，这个时候应该补充食物。可以吃容易消化，帮助睡眠的食物，比如牛奶，水果等，多吃高蛋白饮食，可以吃面包，点心类的食物。

[回答] 晚上减肥肚子饿可以吃一些蔬菜或者是瓜果，但是不要吃含糖量过高的食物，因为糖分是可以直接转化成脂肪的。可以吃西红柿，黄瓜等，还有助于减肥，而且减肥期间也不要不吃饭，可以少吃，不要吃一些油腻的食物，吃一些新鲜的蔬菜和水果，适当的主食是可以的。

[回答] 肚子饿就胃痛考虑可能存在十二指肠球部溃疡，或合并幽门螺杆菌感染。需要完善胃镜检查，幽门螺杆菌检查等。十二指肠溃疡可以服用消化类药物。平时三餐要定时定量，避免饥饿时暴饮暴食以及不规律进食。饮食上以容易消化的，温热的食物为主。

[回答] 水分要补充充足，最好就是热水，不要喝冷水，让水暂时给身体补充水分，让胃逐渐减少一点饥饿感，不至于饿到力气不足。其次，可以准备一点小点心或是小蛋糕放在办公室，肚子饿的时候吃一点，再配上一杯水，增加肚子饱腹感，不过要记得最好就是不要饮茶，因为茶容易帮助消化。

[回答] 晚上12点脾胃处于休息状态不应该再吃东西，但饿着肚子既不能使胃好好休息还影响睡眠，所以可以吃一些清淡易消化有饱腹感的食物。可以喝一碗小米粥、一块红薯或南瓜。

[回答] 健身运动后，容易导致能量的消耗增加，出现饥饿感觉。这种运动后出现的夜间饥饿，注意适量进食就可以改善。但要注意，晚上进食，容易诱发肥胖，如果本身比较胖，需要选择不增肥的食品。可以吃点豆腐干，鱼干或者是水果等食品。