[回答] 女人养颜美容可以吃红枣，红枣含有丰富的蛋白质、脂肪、糖份、胡萝卜素、维生素B、C、P及磷、钙、铁等，有维生素丸的美称。红枣内含有环磷酸腺苷，能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力。

[回答] 没有做好平时的护理措施，很容易导致皮肤出现衰老的情况，发生在平时的饮食上，可进行调理，比如可多吃一些维生素C的水果，像芒果猕猴桃这一类的食物，对于抗衰老都有非常不错的效果。开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物，而鱼类则是最佳蛋白质来源。

[回答] 美容养颜可以多吃一些菠菜、苹果、猕猴桃、香蕉是特别好的。这些食物里面含有丰富的维生素，而且含有丰富的纤维素，具有一定的抗氧化美容养颜的作用，还有助于防止皮肤晒伤，平时一定要注意皮肤的护理，还能够很好的延缓衰老，平时多吃一些红枣，也起到补气补血的作用。

[回答] 玫瑰花茶可以和金银花来搭配美容养颜又健康，还有理气解郁、滋阴清热的功效，另外玫瑰花茶还可以和蜂蜜搭配来喝。玫瑰花茶和洛神花茶来配合饮用可以起到活血调经、淡化色斑和降低血脂的作用，另外还适用于减肥的女性，平时要保持心情愉悦，不要有太大的心理压力。

[回答] 每天下午3、4点，正值午餐与晚餐之间，也是能量消耗大疲劳的时候，此时机体处于“饥饿”状态，及时补充一杯温热的蜂蜜水，既让混沌的大脑在芬芳香味中有所清醒，还能够补充一些糖分和能量。

[回答] 排毒养颜可以喝菊花茶、玫瑰花茶、菊花茶等，不仅有清肝明目的作用，还具有高效降血脂、软化血管、去除体内垃圾，达到人体的体液平衡。对于冠心病、高血压、糖尿病有特殊的疗效，能迅速降低血糖，血脂，深度清血栓，抗血栓无法形成，起到很好的效果。玫瑰花茶中含有大量的维生素、氨基酸、可溶性糖、生物碱、蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷等矿物质及多种香氛，可缓解痛经，去除口臭。

[回答] 菊花茶是日常中很常见的一种花茶，菊花有清热解毒、清肝明目的功效，菊花茶是的凉性，具有一定的解毒美容作用，在喝的时候可以加一些红枣和枸杞，喝茶是保持健康的好方法，尤其是对女性来说。

[回答] 有补气养血、美容养颜的作用，对于面色暗黄无光、食欲不振、四肢无力、浑身倦怠、声音低微、动则汗出等人群有一定的改善作用。如果贫血的症状得以改善，人自然会容颜焕发而且有精神。经常喝这种汤有一定的养生作用。

[回答] 紫薯，枸杞，阿胶，柠檬，鱼类，猪蹄等都可以美容养颜，没有任何东西可以使人永远年轻，目前主要是针对皮肤出现的问题进行对症处理，比如有斑，可以激光或口服药物或外用药物治疗，有皱纹可以激光或打肉毒治疗等。

[回答] 如果想要一个好皮肤，那么在平时的生活当中，一定要注意不要抽烟喝酒，不要喝碳酸型饮料，可以适当的多吃一些新鲜的水果和蔬菜，对于这些水果和蔬菜也可以榨成汁，做成水果汁和蔬菜汁来喝，这样可以为身体补充丰富的维生素c和维生素e，对于我们的皮肤都是非常有好处的。