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鱿鱼胆固醇含量高吗
高秋 副主任医师 宜兴市人民医院
三甲
[回答]
鱿鱼中的胆固醇相对较高,100克干的鱿鱼含胆固醇871mg。鱿鱼的营养价值很高,具有高蛋白,低脂肪,低热量的优点,还含有丰富的DHA、EPA等,对预防血管硬化,有良好的疗效,同时还能补充脑力、预防阿尔茨海默氏病。鱿鱼中还含有多肽和硒,具有抗病毒、抗辐射的作用。鱿鱼中富含维生素B1以及丰富的钙,磷,铁等矿物质。
鱿鱼的的胆固醇含量高吗?
李常月 主任医师 七台河市人民医院
三甲
[回答]
鱿鱼里面的胆固醇含量比较低,但是里面含有丰富的蛋白质以及维生素,还是热量以及脂肪都比较低的食物,比较适合高血压和高血糖患者食用。因为鱿鱼还有一个功效就是阻止病人血管内壁出现胆固醇积累的情况,但是鱿鱼最好是使用素炒的办法食用,不要油炸。
低密度胆固醇高,胆固醇高?
关红 主治医师 西安高新医院
三甲
[回答]
低密度胆固醇高,主要是饮食中摄取过量的油脂,同时运动量不足,导致代谢差,就会出现让身体运送养分的血管累积过多的脂肪,容易导致血管硬化,造成心脑血管疾病。
鱿鱼的脂肪含量高吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
不高,鱿鱼有一定的脂肪成分,主要表现为胆固醇,不过鱿鱼的主要成分是蛋白质,属于营养丰富的食品,鱿鱼等海鲜类食品,脂肪酸的含量相对不是很高,如果本身没有高脂血症,可以食用。只要不是过多的食用,不会导致肥胖。
咸鸭蛋胆固醇高吗
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
咸鸭蛋胆固醇高。咸鸭蛋富含脂肪,蛋白质及人体所需的各种氨基酸和矿物质以及一些微量元素,适用于小儿积食和阴虚火旺人群食用,能够刺激消化,增强食欲,并且有中和胃酸降血压的作用。
胆固醇高严重吗?
李国宏 主治医师 承德市中医院
三甲
[回答]
胆固醇偏高也是非常严重的。如果胆固醇特别高的话,可能会影响血管内皮细胞,容易引起动脉粥样硬化,如果是老年人的话,可能会出现心脑血管疾病所以这段时间尽量的要控制好自己的胆固醇,不要吃含有胆固醇特别高的食物,而且这段时间尽量的不要吃油炸食品或者是膨化食品,而且不能吃含有脂肪特别高的食物。
怎样预防胆固醇高,胆固醇高怎么办?
李国宏 主治医师 承德市中医院
三甲
[回答]
少吃些含胆固醇比较高的食物,加强锻炼,提高自身免疫力。胆固醇高会引发很多疾病,比如糖尿病,痛风,主要是因为长期吃入些高饱和脂肪酸和高热量的饮食,导致的胆固醇高,所以平时要以清淡为主,少吃些油腻的食物,做些运动比如跳绳跑步打羽毛球来预防疾病的发生。
猪肝胆固醇高吗
曹佳悦 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
猪肝胆固醇非常高。每100克猪肝之中含有20克的胆固醇,摄入体内之后可以迅速的导致脂肪堆积,容易形成肥胖现象,而且猪肝之中的嘌呤含量比较高,摄入体内之后会引发高尿酸血症。
花生胆固醇高吗
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
花生胆固醇不高。可以适量的吃花生,但是不能多吃,每天不要超过15克。因为花生里面含的油脂比较高,胆固醇占花生营养的30到40%,如果进食过多会引起血中胆固醇增高,长期胆固醇高可能引起动脉粥样化,会增加心脑血管疾病的风险。但是花生还含有蛋白质,可以缓解疲劳,增强记忆力的作用,适量吃对身体是有益的,但是不能多吃。
蛋黄胆固醇高吗
高秋 副主任医师 宜兴市人民医院
三甲
[回答]
蛋黄胆固醇是比较高的,正常人一天吃一个鸡蛋蛋黄就可以了。不会出现胆固醇升高的情况,如果身体本身就存在胆固醇血症,或者是进去的鸡蛋蛋黄多的话,容易导致出现高胆固醇血症。蛋黄的营养价值也是非常丰富的,但是不适合所有的人吃。
已经到底了