相关推荐
鱿鱼胆固醇含量高吗
高秋 副主任医师 宜兴市人民医院
三甲
[回答] 鱿鱼中的胆固醇相对较高,100克干的鱿鱼含胆固醇871mg。鱿鱼的营养价值很高,具有高蛋白,低脂肪,低热量的优点,还含有丰富的DHA、EPA等,对预防血管硬化,有良好的疗效,同时还能补充脑力、预防阿尔茨海默氏病。鱿鱼中还含有多肽和硒,具有抗病毒、抗辐射的作用。鱿鱼中富含维生素B1以及丰富的钙,磷,铁等矿物质。
鱿鱼的脂肪含量高吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 不高,鱿鱼有一定的脂肪成分,主要表现为胆固醇,不过鱿鱼的主要成分是蛋白质,属于营养丰富的食品,鱿鱼等海鲜类食品,脂肪酸的含量相对不是很高,如果本身没有高脂血症,可以食用。只要不是过多的食用,不会导致肥胖。
鱿鱼胆固醇高吗
冯光瑞 副主任医师 咸宁市中心医院
三甲
[回答] 鱿鱼胆固醇含量是比较高的,对于出现了高血脂症,最好不要吃太多的鱿鱼,鱿鱼里边有一种物质,就是牛磺酸,牛磺酸可以抑制胆固醇在血液中囤积,平时不用担心,由于食用过量导致出现胆固醇增多的情况,要适量的食用鱿鱼。
鱼子的胆固醇含量高吗?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答] 鱼子的胆固醇含量是非常高的,平时在日常生活中还需要注意,自己的饮食,这段时间尽量的不要吃含有胆固醇比较高的食物,或者是高热量的食物。可以适当的多吃一些新鲜的绿色蔬菜和新鲜的水果,同时这段时间可以适当的吃一些瘦肉,这样能够补充人体所需要的蛋白质。
鸡蛋的胆固醇含量高吗
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 鸡蛋中含有的胆固醇并不高,而且营养成分比较丰富,并不会造成体内胆固醇升高。一般一天吃1到2个鸡蛋是很正常的,可以提供人体所需的营养。一个鸡蛋黄里面只含有200毫克的胆固醇,每天吃一个鸡蛋其中的胆固醇依旧是我们所必须的营养成分。
鸡肉的胆固醇含量高吗
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 鸡肉的胆固醇含量不高,患胆固醇高的人不能吃鸡皮。鸡皮含皮下脂肪及皮脂较多,对高脂血症、高胆固醇的病人来说不宜多吃。鸡脖子皮上有许多淋巴组织,是有病毒的,尽量不要食用。
牡蛎胆固醇的含量高吗?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答] 牡蛎含有的胆固醇是比较高的,如果吃太多含有胆固醇量比较高的时候,很有可能会导致出现血脂升高的情况,如果是患有高血脂的话最好不要吃。而且还要配合医生口服药物的方法来进行治疗高血脂,一般都是由于平时不注意饮食导致的,还有可能是由于身体过度肥胖的原因。
牛肉的胆固醇含量高吗
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 牛肉脂肪和胆固醇含量都比较低,而且富含蛋白质和各种营养元素,营养比猪肉更好,经常食用可以提高我们的抗病力,胆固醇高的人群也是可以食用。不但富含蛋白质、维生素,还富含铁元素,因此价格更高。
螃蟹的胆固醇含量高吗?
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 螃蟹属于一种生活在水中和甲壳类动物,它的营养价值比较丰富,胆固醇含量也是非常高的。所以吃多之后非常容易导致高血压、冠心病、高血脂,一般建议有血脂过高的人群少量吃螃蟹或者是不吃螃蟹。
海鲜的胆固醇含量高吗?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 海鲜中含有的胆固醇含量比较低,一般不会导致高血压、高血脂的症状。但是需要注意,海鲜一般都属于高嘌呤类的食物,摄入过量之后可能会导致高尿酸血症,所以高尿酸血症患者建议可以少量的食用。而从营养学的角度来讲,海鲜中的钙离子、蛋白质含量比较丰富,可以增加骨骼的强度,预防骨质疏松,还可以促进新陈代谢。
已经到底了