[回答] 吃米饭也是可能会容易长胖的，因为米饭当中含有的蛋白质，还有淀粉都是比较多的，淀粉时间长的话会转化成一些糖分，从而使身体容易发胖。想要减肥的话，应该多吃一些富含纤维素的一些食物。像一些玉米面、荞麦面，还有燕麦，这些食物可以适量的吃一些。

[回答] 土豆和蛋黄是生活当中很常见的两种食物，很多人都喜欢吃，要知道，半个土豆当中就含180卡路里和12克脂肪，蛋黄当中的热量也是比较高的。

[回答] 容易发胖，面条主要是用白面制作而成的，它热量相对比较高，摄入过多之后，会导致热量在体内堆积，转变成脂肪，从而形成肥胖现象。

[回答] 相对于来说，米饭尤其是粗粮为主的，比较容易增加饱腹感，热量比较低，对减轻体重有一定的帮助。面食相对热量较高。如果需要减轻体重，还需要低热量食物。

[回答] 喜欢吃米饭，长时间吃米饭是会引起发胖的，因为米饭中含高热量的成分，促进体内很容易造成脂肪，所以米饭是会引起发胖的。如果担心发胖，可以在饮食中，多吃一些膳食纤维的食物，以及要做到少吃多餐，不要暴饮暴食，综合的调理下是不会出现发胖的现象。

[回答] 经常熬夜会导致人体的内分泌失调，导致排毒功能减弱，新陈代谢减慢，脂肪储积在体内，容易长胖，长期熬夜也会导致人体出现一些其他的症状，比如说失眠，健忘，头晕，头痛，血压升高，会导致人体的免疫力下降。

[回答] 减肥期间吃米饭或者是面食都是可以的，但是一定要减少摄入量。还是要吃粗制的米和面，粗制的米和面，含膳食纤维丰富，可以增加饱腹感，加速胃肠道蠕动，有助于减肥。想要减肥就应该减少主食的摄入量，而且还要注意少吃油炸的食品以及含糖量高的食物。

[回答] 减肥期间吃米饭或者是面食都是可以的，但是一定要减少摄入量。最好是吃粗制的米和面，粗制的米和面，含膳食纤维丰富，可以增加饱腹感，加速胃肠道蠕动，有助于减肥。

[回答] 脾虚是有可能导致容易发胖的，因为这样会导致脾的正常功能受到影响，出现紊乱的情况，而且会影响到营养的吸收，从而出现肥胖的情况。不过有的人可能在脾虚的时候会出现消瘦现象，这个是因为功能减弱所引起的，是因为食物没有很好的转化成能量。另外如果从食物中获取的能量不能够很好的运送到其他地方的话，就会形成脂肪出现变胖的情况。

[回答] 瘦的人吃高脂肪的食物容易长胖，也可以多吃一些高热量的食物，都可以促进身体长胖。如果身体比较瘦的话，很有可能是因为不注意增加饮食营养的原因，还有可能是因为运动量过大的原因，如果想要长胖需要适当的增加饮食，还要多注意休息，避免身体过度劳累。