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吃什么容易长胖
李鑫 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
土豆和蛋黄是生活当中很常见的两种食物,很多人都喜欢吃,要知道,半个土豆当中就含180卡路里和12克脂肪,蛋黄当中的热量也是比较高的。
吃面食容易长胖还是吃米饭容易长胖?
夏培金 副主任医师 重庆市涪陵中心医院
三甲
[回答]
一般情况吃面食比较容易长胖。面食中含有较多的碳水化合物,吃多会容易增胖,100克的馒头,其中含有230千卡的热量,而同样是100克的米饭中,就只有120千卡左右,而且由于面食的体积比较偏小,会容易吃多,所以正常情况下,吃面食会比米饭容易长胖,想要减肥的人群可以在日常生活中,少吃些碳水化合物含量高的食物。
熬夜容易长胖吗?
陈燕 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答]
经常熬夜会导致人体的内分泌失调,导致排毒功能减弱,新陈代谢减慢,脂肪储积在体内,容易长胖,长期熬夜也会导致人体出现一些其他的症状,比如说失眠,健忘,头晕,头痛,血压升高,会导致人体的免疫力下降。
瘦的人吃什么容易长胖
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
瘦的人吃高脂肪的食物容易长胖,也可以多吃一些高热量的食物,都可以促进身体长胖。如果身体比较瘦的话,很有可能是因为不注意增加饮食营养的原因,还有可能是因为运动量过大的原因,如果想要长胖需要适当的增加饮食,还要多注意休息,避免身体过度劳累。
吃米饭容易长胖吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
吃米饭也是可能会容易长胖的,因为米饭当中含有的蛋白质,还有淀粉都是比较多的,淀粉时间长的话会转化成一些糖分,从而使身体容易发胖。想要减肥的话,应该多吃一些富含纤维素的一些食物。像一些玉米面、荞麦面,还有燕麦,这些食物可以适量的吃一些。
人瘦吃什么容易长胖?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
身体偏瘦,除了与遗传因素有关外,主要考虑还是由于平时饮食相对偏少造成的。可以口服一些健脾胃的药物进行调理。可以多吃一些瘦肉类,鸡蛋,鱼,虾,奶制品增肥。
瘦的人吃什么容易长胖
苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
三甲
[回答]
甜的东西是非常容易发胖的,包括糖果、蛋糕、饼干、巧克力等,很多肥胖的人就不吃这一些东西,想要胖的就需要多吃一些啦,特别是巧克力,效果比较不错的,还可以补充能量哦。要多吃一些高热量的,脂肪含量高的食物,包括一些肉类,鸡蛋也是非常不错的补充,牛奶大家也要每天喝,不可以拉下,好喝全脂的纯牛奶。
气血不足,脾虚,消瘦,怎样长胖?
沈志强 主任医师 安徽中医药大学第二附属医院
三甲
[回答]
多吃易消化食物,如稀饭,粥等,少吃寒凉食品,吃些大枣,山药。茯苓饼等,这些具有健脾功能.不要挑食,要营养均衡,搭配合理,多喝水,注意睡眠。适当运动。
气血不足,脾虚,消瘦,怎么能长胖?
陈宝财 主治医师 沧州市人民医院
三甲
[回答]
要想增肥,首先应当做到科学增肥,为健康增肥。平衡饮食外,还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足,胃口就比较好而且也有利于对食物的消化和吸收。
容易出汗是不是容易心肌梗塞
王松男 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
容易出汗是会得心肌梗塞的,因为流汗容易脱水,让血液变黏稠,没有及时补充水分就会造成心肌梗塞,饮食要多吃补肾的食物,还有可以进行散步。
已经到底了