[回答] 首先是腰椎生理曲线稍微向前突出，所以最好保持腰椎生理曲线在睡眠状态。睡姿主要是平躺着。床面要坚硬。可以用一个木制的三层棉垫作为掌垫。这种硬度能有效地支撑脊柱，使腰椎的肌肉和关节得到充分的休息，因为深度睡眠时难以控制睡姿。

[回答] 坐着睡觉流人大脑的血液会比平常减少，尤其是午饭后，较多的血液要进入胃肠系统帮助消化，这就更加重了脑供血不足。长此以往，会对健康造成不可估量的危害。此外坐着睡觉还会使腰、腿和臂部的血管，神经处于受压迫的状态，经络和血液流通受阻。醒来后这些部位也会产生酸、胀、麻木的感觉，久而久之会引起坐骨神经痛、下肢静脉曲张等疾病。

[回答] 正确的睡觉姿势是右侧卧，主要是因为它不会压迫到心脏；胃通向十二指肠以及小肠通向大肠的口都是向右侧开，有利于胃肠道的正常运行，有利于消化；肝脏位于右上腹，右侧卧位时它的位置低，有利于肝脏的血液灌注，有利于体内营养物质的代谢。

[回答] 坐着喂奶的正确姿势是：1.妈妈坐在凳子上，然后把宝宝放在妈妈的腿上，一只手托着宝宝的头部，应该要让宝宝的身体和妈妈的腹部紧密的贴在一起，妈妈用手托起乳房，把乳房放进婴儿的嘴里。2.在给孩子喂奶期间尽量的应该要把乳房清洗干净，应该要把整个乳晕都放在宝宝的嘴里，如果是奶水比较多，应该要用手按住乳房，避免乳汁多会引起宝宝呛咳。

[回答] 腰椎间盘突出休息，都是硬板床或者棕床，局部枕头要八厘米以下，在休息的时候，双下肢会疼痛，如果症状严重的话，可以在双下肢垫一些被子，缓解疼痛，平时睡觉的时候可以侧卧。

[回答] 婴儿睡觉姿势主要有三种睡眠姿势，一般采取仰卧位睡眠，部分孩子喜欢俯卧位或者侧卧位睡眠，每一种睡眠姿势都有优缺点，趴着睡觉可以有效防止宝宝溢奶，也有助于宝宝排气。

[回答] 睡姿对腰肌劳损较为重要，如睡姿不正确，腰部于第二天会出现疼痛症状。可采取仰卧位，并在腰部垫枕，有利于腰部生理曲度恢复，同时放松腰部肌肉，并起到缓解疼痛的作用；也可采取侧卧位，左侧卧位与右侧卧位均可。

[回答] 保证一个安静、舒适的睡眠环境，以及睡眠环境的宽敞，可以减少睡眠时姿势的变化，有助于睡眠质量的提高。身体的姿势可以选择比较常见的仰卧，也可以选择侧卧，不建议趴着或者是其他会对身体造成压迫的姿势。

[回答] 股骨头坏死是常见的一种疾病，晚上睡觉可以采用侧卧位的姿势或者是仰卧位的姿势睡觉，仰卧位可以把双腿部垫高一些，这样可以使全身的肌肉得到放松，椎间盘的压力会变小，从而很好的可以缓解股骨头坏死。

[回答] 腰椎间盘突出，多数是一个慢性退行性改变，它主要表现为腰痛，坐骨神经痛和马尾神经受压，当然，如果你想采取一些睡觉姿势，可以选择侧卧位，尽量睡硬板床，不要睡太软的床。