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坐着睡觉的最佳姿势
崔晓明 主任医师 吉林市人民医院
三甲
[回答] 坐着睡觉的姿势可以选择侧卧睡,也可以选择仰卧睡的方法。晚上睡觉的时候尽量把头部的枕头放的稍微高一些,可以有效地促进一下血液的循环,如果经常的站立的话,也可以是将脚部稍微的放高一些,可以有效的促进一下脚部的血液循环。
正确的睡觉姿势?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 正确的睡觉姿势是右侧卧,主要是因为它不会压迫到心脏;胃通向十二指肠以及小肠通向大肠的口都是向右侧开,有利于胃肠道的正常运行,有利于消化;肝脏位于右上腹,右侧卧位时它的位置低,有利于肝脏的血液灌注,有利于体内营养物质的代谢。
腰椎间盘突出的睡觉姿势
宋华 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 腰椎间盘突出休息,都是硬板床或者棕床,局部枕头要八厘米以下,在休息的时候,双下肢会疼痛,如果症状严重的话,可以在双下肢垫一些被子,缓解疼痛,平时睡觉的时候可以侧卧。
婴儿睡觉姿势
刘利 副主任医师 安徽省儿童医院
三甲
[回答] 婴儿睡觉姿势主要有三种睡眠姿势,一般采取仰卧位睡眠,部分孩子喜欢俯卧位或者侧卧位睡眠,每一种睡眠姿势都有优缺点,趴着睡觉可以有效防止宝宝溢奶,也有助于宝宝排气。
腰肌劳损的睡觉姿势
于海燕 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 睡姿对腰肌劳损较为重要,如睡姿不正确,腰部于第二天会出现疼痛症状。可采取仰卧位,并在腰部垫枕,有利于腰部生理曲度恢复,同时放松腰部肌肉,并起到缓解疼痛的作用;也可采取侧卧位,左侧卧位与右侧卧位均可。
正确的睡觉姿势
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 保证一个安静、舒适的睡眠环境,以及睡眠环境的宽敞,可以减少睡眠时姿势的变化,有助于睡眠质量的提高。身体的姿势可以选择比较常见的仰卧,也可以选择侧卧,不建议趴着或者是其他会对身体造成压迫的姿势。
股骨头坏死睡觉姿势
杨宇 主治医师 锦州医科大学附属第一医院
三甲
[回答] 股骨头坏死是常见的一种疾病,晚上睡觉可以采用侧卧位的姿势或者是仰卧位的姿势睡觉,仰卧位可以把双腿部垫高一些,这样可以使全身的肌肉得到放松,椎间盘的压力会变小,从而很好的可以缓解股骨头坏死。
腰椎间盘突出睡觉姿势
关景涛 主治医师 佳木斯大学附属第二医院
三甲
[回答] 腰椎间盘突出,多数是一个慢性退行性改变,它主要表现为腰痛,坐骨神经痛和马尾神经受压,当然,如果你想采取一些睡觉姿势,可以选择侧卧位,尽量睡硬板床,不要睡太软的床。
新生儿睡觉姿势
石计朋 副主任医师 新乡医学院第一附属医院
三甲
[回答] 出生后24小时内,应采取侧卧位,并定时给孩子翻身,原来的侧卧位,改为另一侧卧位。喂完奶,将孩子放回床上,则应采取右侧卧位,以减少呕吐。侧卧时,父母应注意,不要将孩子的耳廓压向前方,以免造成孩子耳廓变形。新生儿的头大、脊柱直,平躺时背和后脑勺在同一平面上,所以不会造成落枕等意外,不必枕枕头。如果担心孩子吐奶,可以适当把孩子的上半身垫高一些即可。
移植后睡觉的姿势
张春云 副主任医师 东营市人民医院
三甲
[回答] 尽量多平躺为好。然后在胚胎移植一周后,就可以去医院进行抽血检查,观察一下hcg的高度变化,可以根据这个结果,来确定有没有成功怀孕,需要注意休息,期间不可以进行剧烈的活动,但是也不需要绝对卧床不动。
已经到底了