[回答] 芡实通常可以用于熬粥吃。芡实那属于一种药材，也可以作为一种食物饮用，通常也可以起到补肾的效果，可以适用于肾阳虚，肾气虚以及肾阴虚等情况，芡实里面含有丰富的淀粉以及多种微量元素，可以及时的补充身体所需要的营养，也可以及时的给人体补充热量。

[回答] 芡实可以煮粥吃，准备好芡实和粳米，煮粥食用，可以固肾，补脾止泻，还可以聪耳明目。秋季用芡实进补，最简单的是制作芡实粥，常吃可健身体，强筋骨，耳聪目明。用芡实与瘦肉同炖，对解除神经痛、头痛、关节痛、腰腿痛等虚弱症状有很大的好处。

[回答] 鲜芡实的吃法有：1.可选择将炒熟的芡实磨粉，然后用水直接的冲服，也可适当的放入红豆。2.可以用来煮粥，对人体不但有很好的滋补功效，同时还口感清香有助于增加食欲。3.可选择在炖鸡汤的时候放入少量的芡实，利于肠道的吸收。但是如果自身有肠胃功能之类的疾病，最好不要过量的吃芡实。

[回答] 芡实一般一次吃10克左右，不可以过量的食用，能够提到补肾固精，强身健体，除湿止泻的作用。如果便秘的病人千万不要吃，很有可能就会导致病情的加重，以免影响身体的健康。需要按照医生的指导用药才能够得到很好的治疗，治疗期间多注意休息。

[回答] 这种中药不适合和难消化的食物一起吃，会加重肠胃负担，引起不适。这种药用来煮粥祛湿效果明显，煮粥之前可以把它打碎更容易吸收。还可以和莲子，茯苓，淮山药一起做豆浆喝，祛湿效果同样明显。

[回答] 可以在煲汤时加入芡实粉，这样可以起到健脾的作用，并且还能起到强健体质的作用。其次可以在煮粥时加入芡实粉，建议可以在煮小米粥时加入，这样可以起到养胃的作用。最后可以用芡实粉泡水喝，这样可以使芡实粉的功效发挥到最大。但是应该注意不能过量，以免对身体造成不良影响。

[回答] 芡实一天吃10克，大约20颗左右。做芡实薏米粥有很好的祛湿作用，可用于小便不利，水肿，脚气，脾虚泄泻，风湿痹痛等症。白扁豆芡实粥能起到健脾化湿的作用，可用于脾虚泄泻，带下，暑湿吐泻等症，尤其适宜于脾胃阳虚，经常腹泻人群调养。芡实茯苓粥可起到很好的祛湿作用，可用于水肿，泄泻，小便不利等症。

[回答] 芡实可以和薏米一起搭配煮粥喝，对身体祛湿都有很好的好处。芡实的吃法有很多可以把芡实砸成粉末或者加入核桃和红枣，也可以直接用热水来泡对身体都可以有祛湿的作用，如果长期的在潮湿的环境下待太久，可能会引起关节疼，这时候患者可以选择这样的吃法对身体关节的缓解都有很好的帮助。

[回答] 芡实可以跟莲子一块吃，能够治疗肾气不固，而且还可以补中益气，适用于小便频数多，芡实能够治疗神经衰弱，还可以治疗消化不良的情况，儿童可以吃芡实。

[回答] 要在孕前三个月开始吃，每日补充到怀孕后三个月，预防胎儿神经管畸形，由于叶酸对胃有刺激，会引起胃部的不适，难免会影响食欲，叶酸片要在饭后半个小时再服用，平时多吃新鲜的、应季的蔬菜和水果。