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喝奶粉会长胖吗?
石计朋 副主任医师 新乡医学院第一附属医院
三甲
[回答]
喝奶粉不会长胖,喝奶的时候一定要适量,不要一次性喝太多,奶粉可以有效的补充身体内的营养物质,而且能够增加机体的免疫力和抵抗能力,喝牛奶可以有效的改善睡眠的质量,身体肥胖有可能是不良的饮食习惯导致的,有可能是遗传因素引起的。
晚上喝奶会长胖吗
夏培金 副主任医师 重庆市涪陵中心医院
三甲
[回答]
晚上喝奶不会长胖。晚上喝奶可有助于提高睡眠的质量,同时在睡眠过程中,使人体更好的吸收营养和钙剂,有助于骨骼的生长,但是在晚上不能喝奶太多,以免使肠胃不能更好的吸收营养,还会导致干净堆积在身体内,时间太长会形成钙结石,从而会引发身体疼痛的现象出现。
晚上喝红酒是否会长胖
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
喝红酒不会发胖。红酒中有维生素C、E及花青素等成分,能促进新陈代谢,缓解疲劳,改善睡眠的作用,不会导致肥胖。大量喝红酒会影响胰腺分泌酶质,导致体内脂肪堆积,影响健康。适量饮酒还会养颜美容、抗衰防老的作用。
晚上喝牛奶会长胖吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
不会造成肥胖。牛奶中含有比较多的钙质,同时也含有一些脂肪,但这些脂肪都是有利于吸收的,晚上喝牛奶时除补充了优质蛋白外,也提高了营养价值。也可以达到改善睡眠的作用。
晚上吃水果会长胖吗
苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
三甲
[回答]
晚上吃水果是不会长胖的,水果所含的热量比较低,脂肪含量也极低,含丰富的维生素及矿物质,吃完苹果后会有明显饱腹感,促进胃肠蠕动,加速排泄掉机体毒素垃圾,有利于减肥,但有些水果中含的糖分是比较多的,不能吃太多,减肥时还要避免进食油炸和腌制的食物,不要熬夜,适当增加运动量。
喝脉动会长胖吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
脉动里面含有大量的碳水化合物,热量非常的高,喝多了当然会变胖。如果想控制体重的话,要限制每天进食的总热量,要少吃热量比较高的食物。
晚上吃枣子会长胖吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
晚上吃枣子不会引起发胖,平常要养成好的生活作息,饮食规律一些,避免暴饮暴食,少食高热量高脂肪的食物,适当的增加体育锻炼,避免长时间久坐,多喝温开水,保持充足的睡眠,不要熬夜,不要抽烟喝酒,睡前不要吃的过饱。
晚上吃夜宵会长胖吗?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
晚上吃夜宵会长胖的,晚上不要吃夜宵,适当安排运动量。平时也要合理均衡的搭配好饮食。并且还有可能加重胃的负担是会出现胃病的。
晚上吃柿子会长胖吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
柿子晚上少吃或不吃,因为柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质,形成不能被人体吸收的化合物,这些营养素不能被利用,容易导致矿物质缺乏。同时柿子中含糖较多,晚上吃会容易长胖。
晚上吃米粉会长胖吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
吃米粉不会导致肥胖,但长期吃米粉,如果食物太单一,会导致营养不良,因为加工过的米粉几乎没有营养素的存在。如果是饮食导致发胖,说明每天饮食摄入的总热量都超过消耗的热量,热量剩余转化成脂肪。
已经到底了