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吃米粉会长胖吗?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 适量的吃米粉不会引起身体发胖的,如果长期大量食用可能会引起身体发胖的症状。米粉里含有碳水化合物,在体内分解成葡萄糖,转化出更多的热量,而引起脂肪堆积,引起身体发胖的症状。
晚上吃枣子会长胖吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 晚上吃枣子不会引起发胖,平常要养成好的生活作息,饮食规律一些,避免暴饮暴食,少食高热量高脂肪的食物,适当的增加体育锻炼,避免长时间久坐,多喝温开水,保持充足的睡眠,不要熬夜,不要抽烟喝酒,睡前不要吃的过饱。
晚上吃夜宵会长胖吗?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 晚上吃夜宵会长胖的,晚上不要吃夜宵,适当安排运动量。平时也要合理均衡的搭配好饮食。并且还有可能加重胃的负担是会出现胃病的。
晚上吃柿子会长胖吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 柿子晚上少吃或不吃,因为柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质,形成不能被人体吸收的化合物,这些营养素不能被利用,容易导致矿物质缺乏。同时柿子中含糖较多,晚上吃会容易长胖。
晚上吃馒头会长胖吗
夏培金 副主任医师 重庆市涪陵中心医院
三甲
[回答] 晚上吃馒头不会长胖。1.馒头中的脂肪和热量都很低,馒头也是属于被人体容易消化的食品,还可以补充人体所需要的碳水化合物。2.适当的吃馒头还可以达到抗氧化的作用,同时对于经常压力太大也有缓解的功效。3.馒头中还有矿物元素使人体吸收,对于人体也能增加氨基酸的摄入。
晚上吃柚子会长胖吗
苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
三甲
[回答] 晚上吃柚子一般不会出现长胖的情况,柚子里面含有丰富的维生素,没有脂肪,所以吃柚子不容易长胖。如果这段时间想减肥的话,控制饮食或者是通过体育锻炼的方法来进行减肥,尽量不要使用药物,使用药物会出现反弹的效果,还要坚持下来锻炼,起到一定的作用,或者是爬楼梯都能起到减肥。
晚上吃酸奶会长胖吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 如果在晚上睡觉之前喝酸奶,有可能会导致身体发胖的。因为酸奶在人体当中可以补钙,而且还能够增加肠胃的蠕动,帮助消化和吸收。
晚上吃火龙果会长胖吗?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 晚上吃红心火龙果不会长胖。火龙果富含维生素、膳食纤维,本身可促进胃肠蠕动,有清理胃肠、排毒瘦身的功效。并且它含脂肪、热量较低,食用后少量运动即会被全部消耗,所以它本身应该是不会引起人发胖。
晚上吃南瓜粥会长胖吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 晚上是可以喝南瓜粥的,但是也要少食用,食用多了也会导致肥胖的,南瓜粥的纤维素含量丰富,虽然口感比较甜,但是含糖量还是比较少的,比较适合减肥的人食用。
晚上喝牛奶会长胖吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 不会造成肥胖。牛奶中含有比较多的钙质,同时也含有一些脂肪,但这些脂肪都是有利于吸收的,晚上喝牛奶时除补充了优质蛋白外,也提高了营养价值。也可以达到改善睡眠的作用。
已经到底了