[回答] 奇异果也叫猕猴桃，热量很低，是热门的减肥水果之一。而且，猕猴桃含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，促进食物的消化。此外，猕猴桃还含有丰富的果胶，果胶有着润肠通便的作用，同时，果胶还可以控制身体对脂肪的吸收。

[回答] 有助于减肥的水果主要包括苹果，柠檬，菠萝，木瓜，西柚等等，其中最有效的减肥水果是苹果和柠檬。苹果富含果胶，纤维素和维生素c，具有很好的降脂作用，可以加速代谢，减少脂肪。虽然苹果中的糖分比较高，但是富含维生素和矿物质，纤维素含量很高，不会因为吸收过多糖分而使体态变形。

[回答] 猕猴桃，猕猴桃含有蛋白质分解酵素，可减少脂肪堆积。火龙果，火龙果中含有丰富的维生素和微量元素，可以降低血糖和胆固醇，具有抗氧化作用，而且其中含有丰富的膳食纤维，摄入后具有饱腹感，可减少食欲达到减肥的目的。橘子，橘子中含有大量的水溶性纤维，可促进肠道蠕动，利于食物消化与吸收。减肥要少食多餐，进行适当的运动。

[回答] 治疗便秘的水果有火龙果，火龙果有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、可降血糖、降血脂、降血压等。柚，柚既能润肠通便，又能降血脂、降血压。

[回答] 能治疗便秘的水果，最好的是香蕉，它具有润滑肠道的作用，可以有效的治疗便秘。除了香蕉以外，苹果、梨这些水果对于治疗便秘也有很好的作用。注意不要吃橘子、龙眼、芒果这一类的水果，它们是属于热性的，很容易导致便秘加重。除了水果以外，蔬菜也有一些可以治疗便。

[回答] 有便秘的症状，大便干，排便困难，可能和胃肠功能不太好有关系，可以多吃一些苹果，香蕉，梨，火龙果等水果。多做腹部热敷按摩，促进肠蠕动。

[回答] 便秘在平时可多吃些香蕉或者是梨子，对便秘都有一定的改善作用。引发便秘可能是长期吃太油或者是脂肪太高的东西，又不经常做运动所引起，平时也可喝些益生菌的酸奶，有助于肠道的消化改善便秘，饭后可适当的做些有氧的运动，比如散步或者是打太极，有助缓解便秘。

[回答] 可以多吃一些新鲜的凤梨火龙果，奇异果芒果等食物都是比较不错的，这些水果当中富含丰富的维生素和身体所需要的一些微量元素，能够润肠通便，有利于肠道的蠕动和消化的吸收，让心情变得愉悦舒畅，改善睡眠的质量，让精神变得充沛。从而来缓解便秘的情况。

[回答] 平时可以多吃火龙果，火龙果，有预防便秘和美白祛斑的作用。另外多吃柚子对缓解便秘也有好处，柚子有润肠通便的作用，而且还能有降血压和降血脂的功效。在平时喝蜂蜜水也可以缓解便秘。

[回答] 便秘可以吃的水果主要有香蕉，梨，苹果，火龙果，芒果，这种凉性的和粗纤维的水果，治疗效果是比较理想的，可以配合多饮水，多运动，基本上就可以解决慢传输型的便秘。吃水果治疗便秘主要是针对于慢传输型便秘，就是结肠运输缓慢，结肠蠕动无力，可以出现大便在结肠运输缓慢，大便干燥、粗硬，排便时间延长。