[回答] 便秘在平时可多吃些香蕉或者是梨子，对便秘都有一定的改善作用。引发便秘可能是长期吃太油或者是脂肪太高的东西，又不经常做运动所引起，平时也可喝些益生菌的酸奶，有助于肠道的消化改善便秘，饭后可适当的做些有氧的运动，比如散步或者是打太极，有助缓解便秘。

[回答] 平时可以多吃火龙果，火龙果，有预防便秘和美白祛斑的作用。另外多吃柚子对缓解便秘也有好处，柚子有润肠通便的作用，而且还能有降血压和降血脂的功效。在平时喝蜂蜜水也可以缓解便秘。

[回答] 便秘可以吃的水果主要有香蕉，梨，苹果，火龙果，芒果，这种凉性的和粗纤维的水果，治疗效果是比较理想的，可以配合多饮水，多运动，基本上就可以解决慢传输型的便秘。吃水果治疗便秘主要是针对于慢传输型便秘，就是结肠运输缓慢，结肠蠕动无力，可以出现大便在结肠运输缓慢，大便干燥、粗硬，排便时间延长。

[回答] 便秘主要吃一些清热解毒、可以帮助软化大便，帮助肠道蠕动，促进排便。例如梨子，梨子有润肺，退热，降火，清心，解毒的作用，可以辅助治疗便秘的症状。橘子，橘子中含有丰富的膳食纤维及多种卫生。可以起到促进胃肠蠕动和消化的功能。

[回答] 治疗便秘在生活中可以多吃一些香蕉、蜂蜜或者是多吃苹果等，因为这个里面的纤维素也是非常多，可以改善大便，出现干燥情况。其实也可以使用开塞露或者肥皂条让肛门得到滋润，不过平时可以喝白开水或淡盐水，及时补充水分才可以让肠道蠕动，不会引起大便干燥。

[回答] 治疗便秘的水果有火龙果，火龙果有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、可降血糖、降血脂、降血压等。柚，柚既能润肠通便，又能降血脂、降血压。

[回答] 香蕉、猕猴桃和火龙果这些水果可以治疗。但是不能只是靠着吃水果治疗，每天需要大量的饮水，而且饮食最好不吃油腻和具有刺激性的辛辣食物，粗粮可以加快肠胃的蠕动，增强排便的功能，如果情况严重的话可以服用抗生素或者果糖口服液，但是不要为了增加排便长时间的服用强烈泻药。

[回答] 能治疗便秘的水果，最好的是香蕉，它具有润滑肠道的作用，可以有效的治疗便秘。除了香蕉以外，苹果、梨这些水果对于治疗便秘也有很好的作用。注意不要吃橘子、龙眼、芒果这一类的水果，它们是属于热性的，很容易导致便秘加重。除了水果以外，蔬菜也有一些可以治疗便。

[回答] 有便秘的症状，大便干，排便困难，可能和胃肠功能不太好有关系，可以多吃一些苹果，香蕉，梨，火龙果等水果。多做腹部热敷按摩，促进肠蠕动。

[回答] 红心火龙果、香蕉、苹果、西瓜、柚子、柠檬、菠萝都可以治便秘，苹果每天吃一个，且是带皮吃，连续食用数日以后，就能够缓解便秘，因为这些水果含有大量的果胶，可以软化大便，从而促进排便，减少便秘的机会，养成每日定时排便的习惯。