[回答] 坚持每天一勺黑芝麻很有益于人体的健康。黑芝麻可以提供给人体蛋白质，脂肪，糖类，芝麻酚，卵磷脂，维生素A，维生素E，钙元素，铁元素等营养物质，增强人体体质和免疫力。黑芝麻还富含不饱和脂肪酸，有助于提高大脑的发育和记忆力。黑芝麻中的油脂和纤维素能润滑肠道，有助于人体通便排毒，改善便秘。

[回答] 每天喝一勺醋可以消除疲劳，还可以调节血液的酸碱平衡，维持人体内环境的相对稳定，帮助消化，有利于食物中营养成分的吸收，还可以抗衰老。

[回答] 是好的，三七粉可以调节血脂，调节血糖，调节血压，能够清除血液中的沉积物，降低血液粘稠度，长期服用可以软化、扩张血管，促进血液健康，有效防治心血管疾病。

[回答] 乌发润发，现代研究证明，头发毛囊中黑素细胞分泌黑色素减少是白发的主要原因，其中酪氨酸酶数量减少是病理机制之一，研究发现黑芝麻水提液能够促使酪氨酸酶表达，黑色素的合成量也就得以提高，白发因此又可以重新变得乌黑。

[回答] 黑芝麻一天口服10到15克左右为宜。黑芝麻常常与首乌、核桃、黑枸杞等一同食用。对于肝肾亏虚，须发早白，老年痴呆，老年大脑功能退化等有良好的治疗效果。黑芝麻含有丰富的油酸、亚油酸等，具有良好的降血脂，降血压，降血糖，润肠通便等功效。

[回答] 每天吃一勺蜂蜜是不会得糖尿病的。蜂蜜对人体有很多的好处，可以起到排毒养颜的功效，长期喝蜂蜜水还可以使便秘得到缓解，糖尿病的主要原因是因为胰岛素抵抗或者是胰岛功能分泌不足引起的，主要症状有容易口渴失眠多梦，食欲不好体型消瘦。

[回答] 糖尿病人平时不能喝蜂蜜水，除非发生低血糖。蜂蜜里的含糖一半为果糖，一半为葡萄糖。果糖升糖指数比较低，糖尿病人可以食用，但葡萄糖为单糖，食用后能被人体直接吸收.，升糖指数高，故糖尿病人不能食用。

[回答] 黑芝麻一天可以吃20克左右比较合适。黑芝麻可以起到护肤以及美容的作用，而且黑芝麻中含有的不饱和脂肪酸以及维生素a和维生素e也比较丰富，也有很多的钙铁等微量元素，可以起到健胃以及保肝的作用，还能够促进红细胞的生长，增加体内的黑色素，对于头发的生长也有一定的帮助。

[回答] 二者都具有滋补肝肾的功效。每天喝黑豆、黑芝麻，能够治疗肝肾亏虚引起的腰膝酸软无力，耳鸣耳聋，头晕眼花，大便干燥等症状。此外，黑豆和黑芝麻还具有益精血的作用，可以治疗须发早白，脱发，血虚，贫血等症状。

[回答] 每天食用不超过80g，黑芝麻药食两用，具有“补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥”等保健功效，被视为滋补圣品。一方面是因为含有优质蛋白质和丰富的矿物质，另一方面是因为含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和珍贵的芝麻素及黑色素。